我們都知道,豬腰子是很常見(jiàn)的一種食材,它的味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,深受人們的歡迎,很多人都會(huì)吃豬腰子。那么孕婦能吃豬腰子嗎?
孕婦可以吃豬腰子嗎:
孕婦可以吃豬腰子。豬腰子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適量食用食用是沒(méi)有問(wèn)題的。
孕婦吃豬腰子的好處:
1、滋補(bǔ)腎臟。豬腰子味甘咸、性平,入腎經(jīng),有補(bǔ)氣、強(qiáng)腰、益氣的作用,而孕婦在妊娠期腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重,適當(dāng)吃一些豬腰子可以滋補(bǔ)腎臟,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、消積滯。孕婦在妊娠期最常見(jiàn)的煩惱之一就是便秘,燥熱內(nèi)結(jié),腸胃積熱都有可能導(dǎo)致便秘,而豬腰子有一個(gè)功效就是消積滯、止消渴,可以改善孕婦便秘的情況。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。豬腰子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和多種維生素,蛋白質(zhì)是人體必須的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以維持人體組織和細(xì)胞的生長(zhǎng)、更新、修復(fù),脂肪可以提供人體所需的熱量,礦物質(zhì)和維生素可以參與人體新陳代謝,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┴i腰子可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孕婦吃豬腰子注意事項(xiàng):
1、豬腰子含有脂肪和膽固醇,孕婦最好不要經(jīng)常食用,應(yīng)該間隔食用。偏肥胖、血脂偏高、高膽固醇、患有心血管疾病的孕婦最好不要食用豬腰子,以免病癥加重。
2、在處理豬腰子時(shí),可以看到白色纖維膜內(nèi)有一個(gè)淺褐色腺體,那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激素和髓質(zhì)激素。如果孕婦誤食了腎上腺,其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高,排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進(jìn)糖原分解,使心跳加快,誘發(fā)妊娠高血壓或高血糖等疾患。同時(shí)可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、手足麻木、肌肉無(wú)力等中毒癥狀。因此,吃豬腰子時(shí),一定要將腎上腺割除干凈。