椰子汁相信大家都不陌生吧，應(yīng)該都喝過，那么是不是任何人都可以喝呢?那么，三歲寶寶能喝椰子汁嗎?對(duì)寶寶健康好不好?下面讓我們一起來了解一下。

三歲寶寶能喝椰子汁嗎：

椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實(shí)椰果的抽取汁液.其中汁清如水,且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮,清涼解渴.良好的椰子,里含有2杯水的水分.兩湯匙糖,是含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng).椰子汁是屬于解暑消渴的水果.寶寶出現(xiàn)容易上火的體質(zhì),是可以適當(dāng)?shù)娘嬘?脾胃虛寒的情況下,最好是不要多喝.媽媽建議

--如果有條件的話就買來自己給寶寶榨汁這樣喝著放心啊,買來的瓶裝的總是有添加劑的, 果汁 可以有很多選擇的,喝蘋果汁桃汁梨汁葡萄汁.....這些孩子也都愛喝的啊,畢竟北方不是盛產(chǎn)椰子的地方咱們吃到的也不一定就新鮮啊.

--如果是為了提供輔食,玉米汁中能量密度不夠,不能作為嬰兒輔食;為了加餐,7個(gè)月嬰兒最好的加餐是水果,再說也不是果汁,而是果泥.為了多飲水,白水最好,同時(shí)利于保護(hù)牙齒.沒有理由說7個(gè)月的嬰兒不能喝玉米汁,但應(yīng)考慮給孩子喝玉米汁的意義所在?不是任何種類和性狀的食物都適于小嬰兒.

小孩喝椰汁的好處：

椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品,含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素,是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品.小孩經(jīng)常吃可以均衡人體營(yíng)養(yǎng)所需,提高人體營(yíng)養(yǎng)攝入量,增強(qiáng)人體免疫力,有利于健康發(fā)育、健康成長(zhǎng).#p#副標(biāo)題#e#

經(jīng)常喝椰汁好嗎：

經(jīng)常喝椰子汁有很多好處。

椰子汁--預(yù)防心臟病, 關(guān)節(jié)炎和癌癥, 強(qiáng)健肌膚, 滋潤(rùn)止咳 ,可解渴去暑,生津利尿含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素,是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品.其所含的維生素E能保持女性青春活力,豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育,鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng),核黃卵素磷脂更是增強(qiáng)性功能的高級(jí)燃料.北京醫(yī)科大學(xué)的研究人員研究表明,常飲椰子汁不僅不會(huì)增加體重,還可降低人體血脂水平,預(yù)防高血脂癥,從而起到對(duì)心血管的保健作用.研究人員還發(fā)現(xiàn),先飲椰子汁再飲酒,即使飲量多也不易醉.此外,椰子汁中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì),可令人肌膚紅潤(rùn).

禁忌:由于椰子性寒,腸胃不好的人不宜多飲用