西米露是我們生活中常見的一種糖水甜品，很多人都非常喜歡吃。但是孕婦可以吃西米露嗎?孕婦吃西米露有什么注意事項(xiàng)嗎?下面快隨小編來具體了解。

孕婦可以吃西米露嗎：

西米露本來是一種可以讓孕婦們食用的糖水,但就怕一些商家會(huì)添加一些調(diào)料,雖然可以幫助西米露提升味道,但是對(duì)于孕婦來書,可能是導(dǎo)致流產(chǎn)的關(guān)鍵,所以孕婦想要吃西米露還是要自己做的比較好.

其實(shí)西米幾乎是淀粉食物,孕婦是可以吃的,不過街面上賣的西米露之類的飲品孕婦要慎吃,因?yàn)槔锩婧械奶砑觿┖筒粸槿酥墓に?對(duì)于孕婦來說不是很安全,如果想吃西米露,不妨在家里自己做吧!

孕婦吃西米露注意事項(xiàng)：

1、適用于即煮即食

先放相當(dāng)于西米4—5倍的清水煮到沸點(diǎn).

然后將西米倒入煮沸的開水中,要不停地?cái)嚨轿髅?煮約10—15分鐘直到發(fā)現(xiàn)西米已變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn),則表明西米已煮熟.

若有必要,在煮的過程中也可加水,也可在將要煮透前,停火,封蓋,幾分鐘.加糖、椰漿及雜果等配料后攪動(dòng),即可食用.

2、適用于煮熟后待用

先放相當(dāng)于西米4—5倍的清水煮到沸點(diǎn).

然后將西米倒入煮沸的開水中,要不停地?cái)噭?dòng)西米約2分鐘.

關(guān)掉火,倒掉開水,保留未煮熟之西米再加冷水或常溫水后攪動(dòng)幾次,再倒掉水(切記此步驟務(wù)必要移離灶爐進(jìn)行).

最后再加注相當(dāng)于西米2—3倍的常溫水煮開,再倒入剛才未煮熟透的西米,煮15分鐘左右直到西米變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn),則表明西米已煮熟.此過程中必須不停地?cái)嚢栉髅?

保留少許水和西米一起在密封容器中,把多余的開水倒掉,若有條件保存于冰霜中(不可放冰格)可保存更久.#p#副標(biāo)題#e#

孕婦怎么吃西米露：

材料準(zhǔn)備:

1、西米

2、牛奶

3、任意一款水果

制作方法:

1、把西米放進(jìn)清水里洗浸干凈;

2、把一鍋水煮沸,把西米放進(jìn)煮沸的水里(要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會(huì)粘鍋底);3、煮到西米半透明,然后把西米和熱水隔開;

4、再煮一鍋沸水,把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮;5、一直煮到全部透明,把沸水都倒出;

6、煮一小鍋牛奶,放少許糖;

7、把牛奶倒進(jìn)西米里一起煮,不用煮太久;

8、把煮好的西米牛奶冷放;

9、把自己喜歡的水果放進(jìn)冷了的西米露里.