孕期吃什么可以緩解嘔吐惡心?懷孕期間惡心想吐是一件非常難受的事情，下面小編就介紹幾種食療緩解的辦法。

姜柚止嘔湯

食材：鮮姜15克，蘿卜籽15克，柚子皮15克。 做法：將所有食材洗凈，用水一碗煎煮成半碗后服用。 功效：次方有溫中止嘔的作用，適宜于緩解孕期各類型嘔吐癥

蘇姜陳皮茶

食材：蘇梗6克，陳皮3克，生姜2片，紅茶1克。 做法：將蘇梗，陳皮，生姜洗凈，切碎與紅茶用沸水沖泡燜10分鐘，或加水煎煮10分鐘，即可飲用，每日一劑，可沖泡2-3次。 功效：蘇梗為治療妊娠嘔吐，胎動不安之良藥，配陳皮，生姜等常用對藥，功在理氣和中，降逆止嘔，適宜于緩解孕吐，頭暈，厭食，或食入即吐等癥狀。

藿香甘草散

食材：藿香，甘草各20克，食鹽少許。 做法：將甘草，藿香共研為末，每次取五克，用沸水沖泡，加少許食鹽送服。 功效：適宜于濕盛性孕期嘔吐者服用，癥見妊娠以后，惡心嘔吐不是，或嘔吐清涎，苔膩。#p#副標題#e#

生姜烏梅飲

食材：烏梅肉，生姜各10克，紅糖適量， 做法：將烏梅肉加水200毫升煎湯，加紅糖調(diào)味，每次服100毫升，每日服兩次，連服數(shù)日。 功效：適宜于肝胃不和型孕期嘔吐者飲用，癥見孕初期嘔吐酸水或苦水，胸滿肋痛，噯氣嘆息。

姜汁牛奶

食材：鮮牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖20克。 做法：將鮮牛奶和生姜汁調(diào)勻，煮熟后加白糖調(diào)味，溫服，每日兩次，連服數(shù)日。 功效：適宜于脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用，癥見妊娠以后惡心嘔吐不食，或嘔吐清涎。