十一月份我國大部分地區(qū)都已經(jīng)開始進入初冬時期，已經(jīng)不似秋天般溫和。那11月坐月子注意事項有哪些呢?在這個時候產(chǎn)婦可能會需要穿一件輕薄的毛線衫或者是外套等，下面小編為大家?guī)碓敿殐?nèi)容。

11月坐月子注意事項：

當然是不要讓產(chǎn)婦受涼受風寒了。另外就是要讓產(chǎn)婦吃好一點，既增加產(chǎn)婦的營養(yǎng) ，利于產(chǎn)奶;又可以增加產(chǎn)婦的抵抗力，利于產(chǎn)后恢復。

11月坐月子穿什么衣服：

以沈陽為例：有些地區(qū)可能已經(jīng)要開始下雪，氣溫有時候也在0度也下，如果覺得羽絨服太多臃腫與累贅的話，那么可以試試一件羊絨大衣或者是皮草裝;11月份的上海，溫度大致維持在10-20度之間，有所寒冷但是又不至于嚴寒，在這個時候產(chǎn)婦可能會需要穿一件輕薄的毛線衫或者是外套;11月廣州市平均氣溫19.6℃，歷年最低4.9℃，歷年最高33.4℃，相對而言還是較為舒適的天氣，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。 在夜間微涼，建議穿風衣、休閑裝、薄毛衣等保暖衣服。#p#副標題#e#

11月坐月子穿什么衣服：

1、可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲，以利于子宮位置復原和產(chǎn)后修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用。

2、由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。

3、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。

4、“寒從腳底生”而且腎經(jīng)處于腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒。

5、產(chǎn)后乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

6、為防止產(chǎn)生感染和過敏，應避免選用化纖類內(nèi)衣。#p#副標題#e#

11月坐月子注意事項：

月子帽準備兩個

月子帽又叫做產(chǎn)婦帽，是供產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統(tǒng)認為，產(chǎn)婦生完寶寶之后身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產(chǎn)婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產(chǎn)后頭風的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。月子一般持續(xù)一個半月左右，產(chǎn)婦可以適當準備兩頂孕婦帽，以便替換。

包住腳后跟的月子鞋

俗話說“養(yǎng)樹護根養(yǎng)人護腳”，產(chǎn)婦的穿鞋也要很講究。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產(chǎn)婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風，尤其是在逐漸寒冷的十一月中。

健康小提示：產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛(wèi)生，減少發(fā)病。但冬季或者臨近冬季如11月份時期坐月子的新媽媽，最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。初冬沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至 20℃后再進入。