很多爸爸媽媽們都特別關(guān)心自己小孩子的身高，希望在小孩子長身體的期間能夠讓小孩子多長一點(diǎn)兒。其實(shí)每一個(gè)孩子的身高都有一個(gè)猛漲期，只要媽媽們正確地把握了猛漲期，在小孩子長身體的時(shí)候，多給小孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，就能夠促進(jìn)小孩子長高。當(dāng)小孩子出現(xiàn)這三種現(xiàn)象的時(shí)候，就說明小孩子可能正在長高期間。

一、胃口突然變大

如果媽媽們發(fā)現(xiàn)小孩子在一段時(shí)間之內(nèi)胃口突然變得很大，并且還總是覺得非常餓，也沒有任何長胖的跡象，那就說明小孩子可能在長身體，身高在發(fā)育，這個(gè)時(shí)候媽媽們一定要注意給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，讓小孩子多吃牛奶和鈣片，避免小孩子營養(yǎng)不均衡，長得過胖或者是過瘦影響身高。

二、孩子感覺腿疼

如果小孩子在入睡之前經(jīng)常覺得自己的腿非常疼，但是在白天的時(shí)候又沒有任何反應(yīng)，在醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的一番檢查之后，沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病，那就說明小孩子正在經(jīng)歷著生長痛，小孩子身體正在發(fā)育，在長高。因?yàn)樾『⒆釉陂L高的時(shí)候，由于骨骼發(fā)育太快，就會(huì)導(dǎo)致孩子身體的局部肌肉以及筋腱的發(fā)育發(fā)生不協(xié)調(diào)的狀況。小孩子才會(huì)出現(xiàn)生長痛在小孩子長高的期間，體內(nèi)的鈣消耗是非常大的，所以為了保證小孩子能夠長得高，媽媽們可一定要注意給小孩子補(bǔ)鈣，牛奶、雞蛋以及骨頭都是非常好的選擇，同時(shí)也應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。

三、孩子的鞋子變小了

人的身高以及腳的大小其實(shí)是有密切聯(lián)系的，一般個(gè)子高的人腳就大個(gè)子，小的人腳就會(huì)相應(yīng)的小，當(dāng)然也不排除一些特殊的例子，因?yàn)檫@只是一般的規(guī)律。

所以當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)小孩子的鞋變小了，那就說明小孩子在長身體，媽媽們一定要及時(shí)給小孩子更換大一點(diǎn)的鞋子，不，千萬不要小孩子影響腳的發(fā)育。

想讓小孩子長高不僅要得營養(yǎng)跟的上，還是要讓小孩子多注意休息，因?yàn)殚L高一般都是在晚上進(jìn)行的，如果小孩子經(jīng)常熬夜就會(huì)讓長高停滯不前，所以在小孩子長高期間要小孩子多補(bǔ)充營養(yǎng)，還要多注意休息，千萬不要讓小孩子熬夜。