奶酪對寶寶的健康發(fā)育有著非常大的促進(jìn)作用，所以媽媽們很喜歡給寶寶吃奶酪，奶酪和牛奶是一樣的性質(zhì)，只是奶酪的體積有所壓縮，并且奶酪里面還有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣，鐵，磷等維生素。有很多媽媽們在寶寶一歲之后都會給寶寶吃奶酪，但是許多媽媽們給寶寶吃的奶酪到底選對了嗎?選奶酪應(yīng)該怎么選呢?

1.天然的最好

給小孩子吃的奶酪最好是選擇純天然制作的，超市里面賣的很多奶酪都是在天然的基礎(chǔ)上添加了很多對身體不好的化學(xué)物質(zhì)，很多奶酪都是添加了油脂、白糖、還有色素、香精等物質(zhì)。雖然這樣的奶酪在味道上能夠讓寶寶更加容易接受，但是其營養(yǎng)卻大打折扣。

2.注意鈉含量

奶酪的制作過程當(dāng)中需要用到鹽，這是奶酪中不可缺少的成分，但是對于那些年齡比較小的寶寶來說，里面含鹽量太高，對身體會有害處，所以不能夠使用那些添加了過多的鹽的奶酪在選擇奶酪的時(shí)候要選擇低鹽的奶酪。

媽媽們在選擇奶酪的時(shí)候盡量選擇那種高鈣低鹽的奶酪，選擇含鈉量比較低的奶酪，避免寶寶身體攝入過多的鹽分，腎臟負(fù)擔(dān)不了。

3.不要被兒童奶酪所蒙蔽

有很多媽媽們在逛街的時(shí)候可能會看到市場上有賣各種各樣的奶酪，有的奶酪還有高蛋白有的奶酪還有高鈣，還有的奶酪里面含有跌至a都聲稱能夠促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，但是其實(shí)這些都是用來蒙蔽成年人的一種營銷手段。媽媽們在給寶寶選擇奶酪的時(shí)候，一定要通過自己的判斷，擦亮自己的眼睛來鑒別奶酪里面的營養(yǎng)成分以及營養(yǎng)元素。

人對寶寶的健康發(fā)育有著非常大的好處，但是孩子吃東西一定要遵時(shí)一個(gè)適度的原則，千萬不能夠吃的過多，以防造成寶寶的消化不良，再加上奶酪的營養(yǎng)價(jià)值非常高，長期過量使用有可能會導(dǎo)致孩子患上肥胖癥，引起小孩子血糖升高。

因?yàn)槟汤业某苑ǘ喾N多樣，所以媽媽們可以根據(jù)寶寶的口味來進(jìn)行做法的選擇，滿足寶寶的口感。以后媽媽們給寶寶選擇奶酪，可千萬不能夠再糊里糊涂了，一定要選擇好的純天然的，這樣才能夠促進(jìn)寶寶身體的發(fā)育。