寶寶的睡眠問題一直都是爸爸媽媽們心中的一個(gè)很大的煩惱，因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)質(zhì)量好的睡眠狀態(tài)才能夠有一個(gè)健康的身體，但是很多寶寶在夜里都無法安心的入睡，寶寶晚上頻繁夜哭，讓很多寶媽們擔(dān)心不已，為什么寶寶會(huì)在夜里頻繁哭鬧呢?

夜哭的原因？

1.噩夢所致

寶寶因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候玩的太過于疲倦，導(dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候?qū)殞毜拇竽X還處在一個(gè)非常興奮的狀態(tài)，如果寶寶在白天受到了過度的驚嚇，那么晚上就特別容易會(huì)做噩夢。寶寶想到白天的某些場景，晚上還有可能會(huì)出現(xiàn)偶然性的哭泣，雖然寶寶處于哭泣的狀態(tài)，但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毱鋵?shí)還是在睡眠當(dāng)中。

2.寶寶脹氣或者腸套疊

一歲左右的寶寶雖然說腸胃功能已經(jīng)趨于健全，出現(xiàn)腸絞痛的情況也并不多見，但是即使寶寶處在這個(gè)階段也有可能會(huì)導(dǎo)致脹氣，因?yàn)檩o食添加的階段是寶寶容易消化不良的階段，食物在肚子里面不容易消化就會(huì)讓寶寶感覺到不舒服，在晚上醒來之后就容易哭鬧。

3.寶寶身體缺鈣或者缺乏維生素D

無論是用母乳喂養(yǎng)還是用配方奶粉來喂養(yǎng)小孩子，體內(nèi)的鈣含量以及維生素d的含量都不能夠過低，因?yàn)槿狈S生素低，很有可能會(huì)導(dǎo)致骨骼對(duì)鈣的吸收不足，寶寶如果缺鈣就容易導(dǎo)致自己晚上睡眠不安穩(wěn)以及夜間睡不沉，還容易在夜里出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。

4.睡眠環(huán)境不適合寶寶

因?yàn)樗攮h(huán)境對(duì)寶寶的睡眠狀態(tài)有著非常大的影響，環(huán)境太過于吵鬧或者是寶寶的身體感到過冷或者是過熱，都有可能會(huì)導(dǎo)致夜哭的癥狀。

寶寶頻繁夜哭怎么辦?

1.適當(dāng)?shù)陌矒?/strong>

如果寶寶晚上做噩夢容易驚醒，媽媽應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行輕輕的撫摸，讓寶寶能夠感覺到安全感，等寶寶的心安定下來之后再讓寶寶再次入睡。

2.適當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

寶寶在入睡之前千萬不能夠吃太多的食物，以免發(fā)生脹氣，消化不良的癥狀，導(dǎo)致寶寶夜里醒來哭鬧。還有就是如果是因?yàn)槊洑鈱?dǎo)致頻繁夜哭，媽媽應(yīng)該對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

3.補(bǔ)充鈣和維生素D

寶寶如果有缺鈣的現(xiàn)象，媽媽們就應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，并且還應(yīng)該讓寶寶多吃蔬菜和水果，以及富含鈣的食物。