有很多媽媽們會發(fā)現(xiàn)寶寶平時在日常生活中特別喜歡賴床，并且只要媽媽一叫寶寶起床，寶寶就會非常不高興，拖拖拉拉總是起不來，以致上課經(jīng)常遲到。下面就給大家來介紹幾個專門治寶寶賴床的方法，簡直不要太好用。

怎么叫寶寶起床？

1.家長以身作則

有很多家長到了晚上該睡覺的點不睡覺，依然在看手機或者是看電視，孩子到了該睡覺的時間就會想為什么這個時候爸爸媽媽都還沒睡覺?還在玩手機?這樣不公平!所以就會遭到小孩子的反抗。家長們平時一定要以身作則，按時起床，按時睡覺，給孩子樹立一個正確的榜樣，讓小孩子意識到晚睡晚起是一個非常不好的習(xí)慣。

2.午睡按時起床

孩子午睡的時間應(yīng)該控制在一個合理的時間范圍之內(nèi)，到點了就一定要讓小孩子起床，避免午睡睡得太久，下午睡太久很容易導(dǎo)致晚上孩子精力過剩，第二天出現(xiàn)賴床的現(xiàn)象。

3.提供安全感

小孩子在睡覺的時候難免會做噩夢，所以媽媽們一定要給寶寶提供一個安全的睡覺環(huán)境，能夠讓小孩子感覺到足夠的安全感，比如說可以給寶寶買一個玩偶，避免孩子在情感上沒有寄托，但是同時也一定要保持玩偶的清潔。

4.營造起床的氣氛

叫孩子起床的方法一定要正確，比如說早上可以做一頓美味的早餐來吸引寶寶起床，如果賴床就沒有美味的食物可以吃了;也可以播放一些比較開心的音樂，讓孩子的精神容易被喚醒，養(yǎng)成良好的早睡早起的好習(xí)慣。

5.鬧鐘幫助孩子起床

可以在寶寶的房間里面放置一個鬧鐘，鬧鐘叫小孩子起床，其實比父母的催促效果要更加的好，久而久之小孩子就會自動養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

孩子為什么愛賴床?

1.睡眠不足

小孩子太晚睡覺或者是晚上睡得不好，就很容易造成早上賴床，一般小孩子每日所需要的睡眠應(yīng)該是在十個小時左右，媽媽們記得控制好時間。

2.午睡睡太久

小孩子一般都會有午睡的習(xí)慣，但是午睡千萬不能夠超過40分鐘，不然的話就會導(dǎo)致寶寶在晚上精力旺盛，久久不能入睡。

總之小孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，媽媽們千萬不能夠縱著小寶寶經(jīng)常賴床。