現(xiàn)在人們的生活越來越好了，許多小孩子在日常生活中并不怎么喜歡吃飯，這可愁壞了許多的爸爸媽媽，因?yàn)樾『⒆硬怀燥埖脑挘蜔o法從外界獲得營(yíng)養(yǎng)來促進(jìn)身體的正常發(fā)展，就有可能會(huì)此身體的出現(xiàn)各種各樣的問題。下面就給大家來簡(jiǎn)單的介紹一下小孩子如果不愛吃飯，應(yīng)該怎么辦?

一，孩子不愛吃飯的原因

小孩子不愛吃飯，是讓許多家長(zhǎng)都非常頭疼的一個(gè)問題。當(dāng)小孩子不愛吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該首先了解一下孩子不愛吃飯的原因，不能夠一味的采取強(qiáng)迫式的喂飯形式，不然的話會(huì)讓小孩子越來越討厭吃飯。

二，常見導(dǎo)致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點(diǎn)：

1、現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都喜歡給孩子買一大堆零食放在家里，小孩兒在平時(shí)日常生活中嘴巴就沒停過，胃也一刻不閑著，這樣就會(huì)導(dǎo)致小孩子的腸胃蠕動(dòng)減慢，以及內(nèi)分泌紊亂。

2、小孩子如果飲食沒有任何規(guī)律，也沒有固定的進(jìn)食時(shí)間，那么小孩的正常腸胃消化規(guī)律就會(huì)被打亂，小孩子在吃飯的時(shí)間就不會(huì)乖乖吃飯了。

3、現(xiàn)在很多的爸爸媽媽給小孩子喂食的原則只是片面的追求高營(yíng)養(yǎng)，并且肉奶，蛋無節(jié)制的給小孩子吃，這樣就會(huì)導(dǎo)致消化不良。

三，孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k?

1、提高孩子食欲

(1)在給小孩子做飯的時(shí)候，盡量把小孩子吃的食物打扮得生動(dòng)可愛一些，這樣就可以提高小孩子的吃飯的興趣。

(2)可以給小孩子買一些非常有趣的餐具回來，或者是小孩子比較喜歡的卡通人物餐具，這樣小孩子的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到餐具上。

(3)在給小孩子喂食的時(shí)候可以和小孩子玩過家家的游戲，教小孩子怎么炒菜怎么做飯，這樣小孩就會(huì)慢慢的愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常小孩子會(huì)在兩餐的中間，因?yàn)槎亲羽I而想要吃零食，這個(gè)時(shí)候媽媽們不要阻止，可以適當(dāng)?shù)慕o小孩子吃一點(diǎn)兒零食。但是一定要適量，如果吃多了，就會(huì)導(dǎo)致小孩子沒有胃口再吃飯了。

3、不要責(zé)罵孩子

當(dāng)小孩子不吃飯的時(shí)候，千萬不要責(zé)罵小孩子，也不要強(qiáng)迫小孩子吃飯，這樣小孩子就不會(huì)對(duì)吃飯產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的抵抗情緒。如果想孩子真的不愿意好好吃飯，家長(zhǎng)們就應(yīng)該究其原因，對(duì)癥下藥。