大家都知道，視力正常變?yōu)檎嫘越暤倪@個(gè)過程當(dāng)中一定會(huì)經(jīng)歷假性近視這個(gè)階段，如果小孩子是假性近視的話，那么仍然有挽救的余地，因?yàn)榧傩越暱梢酝ㄟ^治療之后將視力恢復(fù)到正常的狀態(tài)，但是如果在假性近視期間沒有引起足夠多的重視的話，那么假性近視有可能就會(huì)變?yōu)檎嫘越暋＿@個(gè)時(shí)候就只能夠通過佩戴眼鏡才能夠看清楚物體了。下面就給他家來介紹一下假性近視應(yīng)該怎么辦?

1.確定是否假性近視

當(dāng)小孩子視力出現(xiàn)下降時(shí)，就應(yīng)該帶著小孩子去專業(yè)的醫(yī)院檢查一下，確定是不是假性近視，如果是假性近視的話，千萬不要著急，給小孩子佩戴眼鏡，要開始學(xué)會(huì)調(diào)整和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，制定眼睛視力恢復(fù)的計(jì)劃，如果稍微不注意也沒有改善用眼習(xí)慣的話，那么很快就會(huì)變?yōu)檎嫘越暋＿@個(gè)時(shí)候想要后悔都已經(jīng)來不及了。

2. 戴老花鏡調(diào)節(jié)練習(xí)

有一種可以醫(yī)治假性近視的好方法，那就是買一個(gè)適度的老花眼鏡，每天在固定的時(shí)段帶上，緩解眼睛看近物的壓力舒展一下，這樣就可以很好的調(diào)節(jié)眼睛，如果當(dāng)自己感覺到眼睛有點(diǎn)累了，那就不要再佩戴了。注意一定要買一個(gè)適度的老花眼鏡，不能購買度數(shù)太高的老花眼鏡，不然的話對(duì)眼睛還是有所損害的。

3. 養(yǎng)成良好眼睛的衛(wèi)生習(xí)慣

起床洗臉的時(shí)候一定要注意一下清理，晚上睡覺的巖石以及眼睛周邊的衛(wèi)生，因?yàn)橛醚坌l(wèi)生對(duì)于預(yù)防近視也是非常重要的。白天如果感到眼睛疲勞的時(shí)候，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)南茨槪３盅劭糁苓叺母蓛簦M量避免風(fēng)沙等天氣外出，如果風(fēng)沙一旦進(jìn)入眼睛，造成感染的話，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院里面進(jìn)行治療，晚上睡覺的時(shí)候可以用熱毛巾敷一下眼睛，這樣就可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，還可以在一定程度上緩解眼部肌肉的疲勞。

4. 注意用眼勞逸結(jié)合

小孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候以及在看電視，使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，一定要時(shí)刻的叮囑其適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢蛘呤亲鲆蛔鲅郾＝〔佟?/p>

5. 矯正不良坐姿

良好的坐姿是保證孩子身體發(fā)育的基本保證，同時(shí)也是一個(gè)影響孩子視力的重要因素，讓孩子抬頭挺胸，腰桿挺直，這樣就可以保證眼睛離書本有一尺的距離。用電腦時(shí)應(yīng)該保證與電腦顯示器水平，同時(shí)保持50到70cm的區(qū)別。

6. 飲食營(yíng)養(yǎng)全面

定時(shí)對(duì)于視力的影響也是非常大的，平時(shí)在日常生活中一定要多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，這些食物可以幫助孩子提高視力除此之外還可以多吃一些魚類食品。

7. 注意看書學(xué)習(xí)環(huán)境光線適度

光線太暗或者是光線太強(qiáng)，都有可能會(huì)對(duì)眼睛的視力造成嚴(yán)重的傷害。太強(qiáng)烈的刺激就會(huì)導(dǎo)致眼睛高度緊張，強(qiáng)光對(duì)眼睛的傷害是非常直接的，但是如果光線太弱的話，也有可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)眼睛造成一種彌漫性的傷害。