歌手李健前不久開了兩場線上音樂會，一場在金山嶺阿那亞的山谷音樂廳，一場是在張掖的七彩丹霞。這兩場音樂會在線上刷屏了，觀眾不僅為他的歌聲陶醉，也驚訝于他的狀態(tài)。

他48歲了，但是身材保持得很好，勻稱挺拔，肌肉線條突出，頭發(fā)茂密，而且氣質(zhì)溫潤干凈，依然有少年感。雖然他的臉上也逃脫不了細(xì)小的皺紋，但是瑕不掩瑜，整體的狀態(tài)依舊很好。

很多中年男明星，難免會發(fā)福，發(fā)際線后退，徒然增加了幾分油膩感。當(dāng)然了，保養(yǎng)得好的中年男明星也有很多，但不少人的保養(yǎng)只限于光滑的皮膚和健美的身材，而沒有涉及氣質(zhì)，甚至很多年輕的男明星，也已經(jīng)少年老成，做出一副沉穩(wěn)的姿態(tài)。像李健這樣，48歲了，依然干凈不油膩，又有著蓬勃生命力的感覺，實屬難得。

李健能做到這一點，因為他做了這四件事：讀書，健身，穿衣得體，熱愛自然。

畢業(yè)于清華大學(xué)的李健說過，讀書的意義就是讓人眼界更開闊，對自我有更清醒的認(rèn)識，而不至于狂妄。就是認(rèn)識到自己的不足，永遠(yuǎn)保持學(xué)生的心態(tài)，能不年輕嗎？李健愛讀書是出了名的，他在錄制節(jié)目的后臺看書，在旅途的路上看書。他的朋友作家余華說，每次給李健推薦什么書，下次再見面時，李健肯定就已經(jīng)看過了，然后兩個人開始交流。當(dāng)其他人都用手機(jī)來打發(fā)時間的時候，李健用書籍填滿了自己。

腹有詩書氣自華。讀書不僅增加了見識，也開闊了視野格局，與世界和解，與自己和解，心態(tài)更包容，少了幾分偏執(zhí)和焦慮。他曾經(jīng)說過一段話，“我希望自己老了的時候，更加的開闊，能接納一切，都身份對地位都沒有偏見，對世界還很好奇,但有正義感。”能有這樣見識和心胸的人，心態(tài)怎么會不年輕呢？

為了保持好的身體狀態(tài)，李健一直堅持健身，從自重練習(xí)舉鐵到壺鈴伊朗棒拳擊游泳，都有涉及。常年的運動，不僅打造了身形，也讓他的身體更靈活，他會在舞臺上360度蹦高轉(zhuǎn)圈圈，會在草原上奔跑，會在微博發(fā)自己跳遠(yuǎn)的視頻，充滿了活力。有活力，是顯年輕的關(guān)鍵。

李健的造型也為他的氣質(zhì)加分。他很少穿五顏六色的衣服，私下里基本都是黑白灰的基礎(chǔ)款式，但質(zhì)地優(yōu)良舒適。上節(jié)目的時候，也以單一的顏色為主，沒有那些冗余的裝飾，而是以暗紋或一些小的設(shè)計細(xì)節(jié)，來增加多樣性。他最喜歡穿襯衫或西裝，襯托了文藝或儒雅的氣質(zhì)。

李健十分熱愛大自然，平時除了工作和創(chuàng)作，很多時候都會把時間花在旅游上。他的不少歌曲也都是在旅游中寫出來的，比如最有名的《貝加爾湖畔》，還有《撫仙湖》《好望角》《不期而遇》《水流眾生》等等，可以說，他的很多歌都有一段旅游中的故事。他還十分喜歡小動物，甚至在家鄉(xiāng)哈爾濱資助了三只東北虎。他也為動物寫歌，比如為偶遇的海鷗寫下的《你從天而降》。

在阿那亞舉辦的音樂會中，為了不打破山谷音樂廳的自然回響，在室內(nèi)演出部分，李健選擇了不插電的演出形式，采用原聲樂器與自然景觀、周邊環(huán)境相互應(yīng)和。“在自然之中，我們想保持一些對聲音的敬畏之心。”他說。

李健身上的年輕感，不刻意，不做作，而是由內(nèi)而外，自然而然流露出來的狀態(tài)。從他身上，可以看到歲月溫柔流淌的樣子。#李健#