大象腿、腰腹一層層的游泳圈、去不掉黃褐斑、直飚150的體重、動不動就漏尿的尷尬場景，讓不少年輕、愛美的女性，對生孩子產(chǎn)生了極大的恐懼感。

但是活躍在屏幕前的女明星從懷孕到生子，好像一眨眼的工夫就完成了。

以下十位明星就是很好的例子，她們懷孕前身姿曼妙、楊柳細腰，生完孩子后依舊身材火辣、搖曳生姿。

10 朱珠

“我們是最胖的”

2021年剛剛生產(chǎn)完、再次出現(xiàn)在鏡頭前的朱珠，不僅臉蛋圓潤了一圈，體重更是蹭蹭上漲了幾十斤。

為了更快地恢復(fù)身材、投入到工作中，便給自己立下減肥的任務(wù)。

然而與“劉畊宏女孩”不同的是，她的各個項目都非常有針對性，網(wǎng)球、3公里慢跑、普拉提、去健身房擼鐵，都是她每日必做的運動項目。

身穿白色T恤、凌亂的發(fā)絲被汗水打濕、逆光入鏡的朱珠即使純素顏也依舊輕松撩動網(wǎng)友的心弦。

事實證明，女人為了美、為了事業(yè)真的可以拼命！

僅僅幾個月的時間，朱珠就從身材臃腫的新手媽媽變成了四肢纖細的辣妹。

火速投入到工作中，拍起了內(nèi)衣廣告。

出席活動時，恢復(fù)到最佳狀態(tài)的她絲毫不遮掩自己的好身材。

領(lǐng)口開叉到腰部還嫌不夠風(fēng)情萬種、背后還加了深V設(shè)計，舉手投足間透露出的優(yōu)雅、嬌媚，別提有多美了。

09 楊冪

雙下巴、麒麟臂、寬厚的背部、腰腹顯而易見的贅肉，剛剛生完小糯米的楊冪，也沒有逃過產(chǎn)后發(fā)福的噩夢。

為了在不影響健康的情況下快速恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，她也是費了不少心思。

“每次出門，計步器都會帶在身邊，用爬樓梯代替乘電梯”

少食多餐、散步、瑜伽，一個個堅持讓她在短短三個月里甩掉身上的贅肉，再次出現(xiàn)在眾人面前時，完全沒有了上一次的狼狽。

金鷹節(jié)時，以老板的身份帶著旗下的四位藝人壓軸出場。

一襲金色薄紗長裙盡顯玲瓏有致的好身材，白皙的皮膚搭配復(fù)古妝容，高貴又不失溫婉。

一露面就贏得了全場超高分貝的尖叫聲，可謂風(fēng)光無限。

如今36歲，婚姻失敗、恢復(fù)單身的她，錢包一天比一天鼓、身材一天比一天好。

僅僅是一件簡單的白色背心、一個漫不經(jīng)心的pose，就完美展現(xiàn)了屬于女人的豐滿、嫵媚。

08 吉娜

“她的腰幾乎沒什么變化”

某個活動中，郎朗指著吉娜肚子脫口而出的一句話，讓懷孕六個月、豐臀細腰的妻子成功登上了熱搜，只不過評論區(qū)的內(nèi)容就不怎么友好了。

生完孩子后，吉娜的另一張照片同樣被刷上了熱搜。

只見她穿著粉色的睡衣、優(yōu)雅地彈著鋼琴出現(xiàn)在鏡頭中，盡管衣服寬松，但依舊能看出來腰間松松垮垮的贅肉。

這一幕讓某些杠精網(wǎng)友坐不住了，紛紛在照片下留言：傳說中53cm的螞蟻腰呢？這么大一坨肉你怎么敢復(fù)出？

然而大家不知道的是，這張照片曝光時，吉娜生完孩子不到一個月，哪能恢復(fù)那么快？

直到產(chǎn)后100天，郎朗的一張全家福讓那些杠精閉了嘴。

只見吉娜扎著丸子頭、穿著紫色碎花裙、完美如初的身材、甜美的笑容，完全沒有了當初臃腫的模樣。

僅僅一兩個月的時間，就能把身材恢復(fù)到最佳狀態(tài)，也是個狠人了，反觀身邊穿著西裝的郎朗，還是一如既往地胖。

07 謝楠

生完二胎兩個月，謝楠已經(jīng)開始做一些身材恢復(fù)的工作，運動的效果也是肉眼可見。

清晰可見的馬甲線、緊致的肚皮、線條流暢的腰肢，毫不客氣地說這身材比20歲的少女差不了多少。

短短三個月的時間，謝楠再次更新了社交平臺上的動態(tài)，放上了三張穿著禮服的高清大圖。

或許是懷孕生孩子在家呆久了，字里行間都充滿了對工作的期待。

產(chǎn)后首次亮相、擔(dān)任活動主持的她，深藍色帶鉆長裙、纖細的四肢、傲人的上圍、歪頭甜笑時滿滿的少女感，這模樣只要她不說，誰能看出這是兩個孩子的媽媽？

雖然看上去光鮮亮麗，但鏡頭背后誰又知道她付出的努力？

“被吸奶器占領(lǐng)的化妝臺，背奶族媽媽復(fù)工不同意啊”

本該堆放各種化妝品的桌子，此時此刻卻被一個黑色的背奶包占滿、裝著兩個吸奶器、一個電飯煲。

工作之余還不忘給兒子備口糧，一下子引起了寶媽們的共鳴。

06 黎姿

大大的眼睛柳葉眉、白皙的皮膚高鼻梁，小巧的瓜子臉配上慵懶的卷發(fā)，年輕時的黎姿僅憑一張泳池照便輕松奪下了“香港第一美女”的美譽。

事業(yè)蒸蒸日上的同時，感情也是跌宕起伏。

先后和黃玉郎、張衛(wèi)健、許晉亨、龐維新、蔡志明等人傳出過緋聞，但這些只不過是她生命中的過客。

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、最終還是嫁給了最不被看好的追求者——馬延強。

雖然腿腳卻不如普通人利索，但勝在黎姿家人有難、無助哭泣的時候，人家能不計回報、挺身而出、出錢又出力。

內(nèi)心的感動，讓她以身相許、退出了娛樂圈、三年內(nèi)為丈夫生下三女。

或許是忙于事業(yè)、或許是忙于照顧孩子，她根本沒時間調(diào)整自己的身體狀態(tài)，看上去蒼老了不少。

直到女兒漸漸長大，才騰出了不少空閑時間、沉迷在健身、塑形的快樂中。

自律的生活、健康的飲食、愉悅的心情，讓她的皮膚狀態(tài)越來越好，明明是五十歲的人卻像二十多歲的少女一樣青春洋溢。

除了運動之外，黎姿也十分熱衷曬出自己的生活照。

深深的梨渦、嘴角的笑容、纖細的四肢、藍色的掛脖鏤空泳衣、潛水緊身褲。

誰能想象得到這個身姿曼妙、氣質(zhì)高貴的大美女已經(jīng)年過半百了呢？

05 梅婷

事業(yè)正紅時，年少無知的她不顧父母的反對嫁給了功不成名不就的鄢頗。

用自己的資源、人脈、金錢，把他捧成了優(yōu)秀的青年導(dǎo)演，然而奈何被偏愛的永遠有恃無恐，她的付出卻并沒有換回同等的幸福。

短短五年時間，兩人就分道揚鑣了。

直到遇見攝影師曾劍，才感受到被愛人捧在手心上寵愛的感覺，不久之后，她就為他生下一兒一女，一家四口幸福美滿，但梅婷付出的代價也是極大的。

產(chǎn)后復(fù)出、參加綜藝節(jié)目《媽媽是超人》的梅婷，體重從90斤直飚130斤，瞧這圓潤的大臉盤子、粗壯的雙腿，哪還有當初中戲校花的半分風(fēng)情？

或許是為了事業(yè)、或許是女性愛美的天性，錄完節(jié)目之后梅婷就開始了“自虐式”的減肥之路。

水煮菠菜、再泡一小時的健身房，短短兩個月的時間就瘦了30斤。

如今47歲的梅婷，依舊擁有著20歲時的完美身材，一點看不出生過孩子的痕跡，不得不讓人感嘆：原來在真正的美人面前，歲月這把殺豬刀也會有心慈手軟的一面。

04 蔣麗莎

“第四個孩子，分娩后的第九天！走出去”

2020年，35歲的蔣麗莎成功“卸貨”，剖腹產(chǎn)下生命中的第四個孩子。

拆除生產(chǎn)線后，便穿著緊身褲、露臍上衣大秀A4腰。

完美的輪廓、緊致的小腹、完全看不出是剛剛生完孩子的媽媽應(yīng)該有的身材。

然而眾人沒想到的是，自己這樣不計后果地“瘋狂”，也對身體造成了不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

如今36歲的蔣麗莎，明明比陳浩民小16歲，但站在一起拍照的時候臉蛋卻比對方老了不少。

和四十多歲的蔡少芬站在一起，明明有著十二歲的年齡差，面相卻比對方更顯老氣。

03 昆凌

2022年5月，在眾多粉絲的期待中，昆凌三胎女兒順利降生，即便不是第一次當父親，周董也是喜不自勝。

當即向母女二人表示辛苦與感謝，最后還配上一張嬰兒照。

雖然閉著眼睛，但白皙的皮膚、金色的頭發(fā)、秀氣的五官，讓網(wǎng)友連連驚嘆：這是生了一個洋娃娃嗎？

時隔幾個月，再次回到鏡頭下的昆凌，完全瘦回到巔峰時的狀態(tài)。

“徹底封肚、不生了”

產(chǎn)后首次露面的昆凌，直接宣布了這條驚人的消息，看來周董“生一個球隊”的愿望終究是要落空了。

除了言論之外，更令人關(guān)注的是她的造型和狀態(tài)。

霸總式的發(fā)型、純白的西裝、短款緊身背心、若隱若現(xiàn)的馬甲線，讓她看上去又酷又颯。

但笑起來肉嘟嘟的臉蛋，卻讓她平白多了幾分可愛。

02 賈靜雯

《倚天屠龍記》中，她是時而艷麗不可方物、時而霸氣側(cè)漏的趙敏。

《至尊紅顏》中，她是前期活潑開朗、重情重義，后期心狠手辣的武媚娘。

經(jīng)久不衰的她除了演技和知名度外，最惹人爭議的還有她的身材。

47歲的她，雖然生三胎期間胖了不少，但憑著運動和控制飲食也能在短時間內(nèi)暴瘦18斤，回到了巔峰狀態(tài)。

01 徐子淇

模特出身、清純甜美的她嫁給李兆基的兒子李嘉誠后，就在八年內(nèi)生下兩兒兩女。

不同于楊穎、吉娜從懷孕就瘦，徐子淇懷孕期間體重猛漲。

產(chǎn)后為了恢復(fù)身材，除了控制飲食、體操、游泳改善身材線條外，還借助了專業(yè)的纖體療程，用按摩的手法推脂塑形。

如今39歲的她，盡管生過四個孩子但身材卻如二十歲少女一般玲瓏有致。

不得不讓人感嘆：模特不愧是模特，身材管理果然有一套。

以上十位女星個個都是幾個孩子的媽，但身材卻依舊傲人，走起路來搖曳生姿、火辣迷人，其中的努力和汗水不言而喻。

相信普通人也是一樣，只要管住嘴、邁開腿、堅持不懈地運動，好的身材自然會不請自來。