時尚設計師里的“不老神話”Vera Wang王薇薇，最近又被拍到帶著小男友在曼哈頓購物。

73歲的年紀，這身板和頭發(fā)、身邊有鮮肉男友陪伴、奢侈品店提前清場接待，外形愛情經(jīng)濟實力一網(wǎng)打盡，很難不讓人羨慕。

她上一次因為狀態(tài)好被討論，是和女兒一起去看溫網(wǎng)比賽。

一身黑造型，戴上墨鏡身形纖細的王薇薇，看起來哪里有一絲年過70的樣子？

其實客觀來說，王薇薇本人呈現(xiàn)的年輕感，主要來源于身形體態(tài)的整體氛圍。

又長又黑的頭發(fā)配上極其單薄的體型，讓她在第一眼視覺效果上看起來，就很占優(yōu)勢。

這一點同樣很抗老的趙雅芝之前也分享過，她說自己家族基因都是這種骨架小小的樣子，這種體型很容易讓人覺得顯小。

但有時候過于消瘦，也會看起來更加干癟蒼老。

不能太極端追求過度減肥。

同時，王薇薇特別喜歡戴這種大大的墨鏡。

不僅能防曬呵護眼部皮膚，還能從根本上遮蓋掉最顯老的面部上半部分。

配合適當?shù)穆赌w感，確實很難相信她是一個七十多歲的“奶奶”。

因為從小練習滑冰，并曾經(jīng)當過專業(yè)運動員，所以長期運動讓她的身材一直keep得相當不錯。

過了七十歲依舊保持每周運動的習慣，從滑冰、跑步到打網(wǎng)球，一個不落。

還會大方在社交媒體上，曬自己運動時素顏的樣子。

其實摘掉墨鏡后真實面對鏡頭的王薇薇，面部狀態(tài)并不像精修圖那樣抗打。

屬于正常保養(yǎng)的區(qū)間內(nèi)，并沒有到逆天的保養(yǎng)程度。

甚至去年生日的生圖對比，被說了很長一段時間的“顏值造假”。

但其實她本人一直不太介意面對真實鏡頭。

參加時尚活動也基本不會化太濃的妝，比較看重整體造型而不是死摳面部細節(jié)。

畢竟這個年齡了，肢體語言還能不經(jīng)意間露出點少女痕跡，還有什么好強求的呢？

對于自己的好狀態(tài)，王薇薇前段時間也第一次和大家分享了她的專屬保養(yǎng)心得。

首先對于大家的喜愛，她表示非常開心，但也一上來就強調(diào)，自己并不是那種為了保養(yǎng)花費所有精力的人。

如果一定要總結(jié)一些規(guī)律，那就是：多睡覺、吃抗炎食物、不要怕冷、喝酒、瘋狂工作。

是不是乍一看還挺清奇的？但其實每條都有一定的道理。

多睡覺自然不用多說，都說“睡美人”，藥補不如食補，食補不如覺補，每天按時睡上一個香甜的美容覺，比什么保養(yǎng)品性價比都高。

王薇薇說她不管在家還是出差，都盡量保證每天7-8小時的睡眠，這是一切保養(yǎng)的前提。

每天睡10小時的谷愛凌表示：這題我會。

其次是會吃。

王薇薇說自己的每日食譜都很講究，盡量會選擇烤三文魚、生魚片、糙米等高蛋白低碳水的飲食，并拉長空腹時間，這樣可以很好地幫助身體“抗炎”。

但是每周也要給自己的胃口放個假，來頓美味的麥當勞。

其實麥當勞選擇烤牛肉或者烤雞類的漢堡，非但不是“垃圾食品”，反而是健身圈都很喜歡的優(yōu)質(zhì)減脂餐。

只要記住不要點油炸類的食品，基本卡路里都不會很高。

這一理論最近兩年也很受各國營養(yǎng)學家推崇，類似超模圈很喜歡的“16+8飲食法”。

就是保持12-16小時空腹，然后剩下的時間可以更隨心地吃一些喜歡的東西，達到讓身體休息并刺激線粒體活躍的目的。

當然這一點還是要根據(jù)個人體質(zhì)來選擇，比如胃不太穩(wěn)定的人，還是要規(guī)律的一日三餐進食。

飲料上，她早已在多年前就戒掉了一切碳酸飲品和奶茶，以減少身體的負擔。

但是每天都會喝幾杯伏特加，并且多次表示伏特加是她的養(yǎng)顏神器，可以讓自己心情放松又愉悅，所以就等同于“越喝越年輕”。

常年小酌幾杯+喜愛各種派對，讓她的生活方式也的確看起來一點都不“老年”。

過生日，酒都是必須C位出鏡的。

甚至表示有一次喝了20杯伏特加，但依舊覺得身心舒暢……

但這只是對她個人而言比較有效，酒精畢竟對人體傷害還是挺大的，一定要記住因人而異。

相似的，還有睡覺時將空調(diào)溫度調(diào)低。

王薇薇說自己每天睡覺的時候，都會把室內(nèi)溫度調(diào)成冰箱一樣的程度，因為低溫可以有效助眠，并減緩身體代謝度。

類似歐美這幾年非常流行的“冷凍spa”。

同樣，此條小tips一樣不適合手腳本就冰涼的氣血不足人士。

面部保養(yǎng)上，她會經(jīng)常敷面膜，并且很喜歡倩碧的保濕霜，只要空閑就會涂抹。

沒想到“婚紗女王”用的護膚品，也是挺性價比的。

最后，她再次強調(diào)了保持工作的重要性。

雖然在外界看來，財富地位均不愁的王薇薇，已經(jīng)沒有必要每天工作了，但她依舊保持在線工作每一天。

因為只要瘋狂地工作、保持一定次數(shù)的社交，腦子還有心臟才能永遠鮮活，思維能力也不會因為慢節(jié)奏的生活淘汰。

和我們之前寫過的凍齡名媛許路兒一樣，以上所有觀點和方法，都存在一定的個體差異和幸存者偏差，我們?nèi)粘１ｐB(yǎng)還是要多從自己本身的身體狀態(tài)出發(fā)。

還有哪些感興趣的保養(yǎng)話題，評論區(qū)一起聊聊吧。