o型腿，這是很多人都是這種腿型的，是讓人超級(jí)的煩惱的，那么o型腿穿什么鞋子好?可以穿高跟鞋嗎：

o型腿穿什么鞋子好：

建議一：根據(jù)O型腿的程度來(lái)分類(lèi)，如果是不太嚴(yán)重的，最好穿圓頭的鞋子，尖頭的就不合適了呢。

建議二：涼鞋可以選擇上面有帶子繞的，帶子可以繞到腳踝 有點(diǎn)拉直的視覺(jué)效果。

建議三：最好的選擇是高跟鞋。高跟鞋穿簡(jiǎn)單點(diǎn)的，樣式不要復(fù)雜，簡(jiǎn)單的單鞋就ok了。高跟的本來(lái)就會(huì)拉直腿部的線(xiàn)條，看起來(lái)更修長(zhǎng)。

建議四：靴子的選擇很重要。明顯的O 型腿的話(huà)，建議買(mǎi)稍高一點(diǎn)的，尤其注意要買(mǎi)那種比較直且有型的。盡量不要買(mǎi)剛好在膝蓋以下的靴子，這樣很容易使得小腿外側(cè)的靴沿向外突出，更加劇了O 型腿的感覺(jué)。或者帶有翻邊設(shè)計(jì)的中長(zhǎng)靴，如果靴子上帶有比較明顯的圖案可以轉(zhuǎn)移他人視線(xiàn)。后跟可以高一點(diǎn)，這樣人在行走的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地抬頭挺胸，夾緊雙腿，在一定程度上緩解O型腿。

o型腿可以穿高跟鞋嗎：

o型腿最好少穿高跟鞋，長(zhǎng)期穿高跟鞋只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

O型腿形成最直接的原因就是走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動(dòng)不注意而引起的。走路外八字腳、稍息姿勢(shì)站立、長(zhǎng)期穿高跟鞋、盤(pán)坐、跪坐、蹲馬步等等，都會(huì)給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會(huì)牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛。

o型腿適合穿的鞋子就介紹到這里了，這種腿型就不要穿高跟鞋了。