游泳是需要不少裝備的，尤其是對(duì)于初學(xué)者來說，那么游泳為什么要戴泳鏡?游泳不帶泳鏡可以嗎?

游泳為什么要戴泳鏡 ：

1.能夠幫助游泳者看清水下事物。

2.緩解水沖擊眼球帶來的不適應(yīng)感(當(dāng)然我也經(jīng)常見不帶泳鏡，水下睜著眼睛游泳的，只能說還是少數(shù))。

3.在自然水域，戶外泳池等水質(zhì)不能保證達(dá)標(biāo)的水域游泳，防止水與眼球接觸，從而減少眼部炎癥的發(fā)生。

4.防止反射在水面上的陽光對(duì)眼睛產(chǎn)生灼傷。

5.已經(jīng)形成習(xí)慣，不帶泳鏡游泳感覺渾身不自在，缺點(diǎn)什么。

游泳不帶泳鏡可以嗎 ：

夏天到了，很多人都會(huì)選擇去泳池游泳，游泳這種運(yùn)動(dòng)既有趣還能減肥和消暑，夏季再適合不過了。我們每次去泳池的時(shí)候總要帶一些裝備，特別是對(duì)初學(xué)者來說，泳鏡、鼻塞、泳帽這些都少不了。

1、可以睜眼

在水下不戴泳鏡是可以睜開眼睛的，但是對(duì)于剛開始下水的人來說會(huì)有些不適應(yīng)，很難睜開眼睛，對(duì)于比較熟悉游泳的人，適應(yīng)了在水下的環(huán)境，慢慢的睜開眼就可以游泳了，睜開眼在水下由于水的折射率和水質(zhì)的原因，看東西看的并不會(huì)很清楚。

2、最好帶上

在泳池游泳的話，最好還是帶上泳鏡，泳池中的水中有很多雜質(zhì)，在水下直接睜眼，這些物質(zhì)和眼球直接接觸，可能會(huì)引起眼睛感染發(fā)炎，帶上泳鏡能起到保護(hù)眼睛的作用，而且還能避免眼睛碰撞受傷，在水也能看的更加清楚，泳鏡的體積也比較小，帶著也不是很麻煩，能帶泳鏡的時(shí)候還是盡量帶上泳鏡再游泳哦!

3、注意事項(xiàng)

游泳是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)，但是也要注意好個(gè)人衛(wèi)生，女性經(jīng)期不宜游泳，身體比較虛弱，睡眠不足的人最好也不要游泳，在泳池要小心嗆到水，在水中不要待太久，小心抽筋，游完泳之后一定要及時(shí)清洗身體，將身上的細(xì)菌和泳池中的雜質(zhì)都清洗掉。

好了，小伙伴知道游泳為什么要戴泳鏡了吧。