瑜伽服是有緊身和寬松的兩種款式，也是很多人都有的額，那瑜伽服睡覺(jué)穿好嗎?為什么要穿瑜伽服?

瑜伽服睡覺(jué)穿好嗎 ：

只要選擇的正確，瑜伽服睡覺(jué)穿是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

瑜伽服要選擇舒適健康的面料，這樣其實(shí)和我們普通的睡衣沒(méi)什么很大的區(qū)別的。

為什么要穿瑜伽服：

瑜伽練習(xí)并不只局限于靜坐冥想，或是舒緩地拉伸，不同的體式隨著呼吸變化，都需要衣物能和身體一起伸展彎曲。寬松的衣服在練習(xí)頭朝下的體式時(shí)，很容易翻垂下來(lái)遮住頭部(非常危險(xiǎn))，露出身體。棉麻質(zhì)地的面料很透氣，但是延展性欠佳，會(huì)妨礙練習(xí)開(kāi)肩或扭轉(zhuǎn)的體式。

好了，小伙伴知道瑜伽服可以睡覺(jué)穿哦。