塑身衣不能長期穿戴，是對身體不好的，那塑身衣怎么穿?塑身衣產后可以穿嗎?

塑身衣怎么穿 ：

1.穿上胸罩后，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲

2.將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3.將右手掌順著大腿外側滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執(zhí)行一次)。

4.再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。

5.身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

6.試著蹲下數(shù)次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

塑身衣產后可以穿嗎：

很多媽媽產后身材會變形，就需要進行塑身來恢復審此案，但是產后不要急于穿塑身衣。產后多久可以穿塑身衣，時間是因人而異的。主要有是否剖腹產，是否母乳喂養(yǎng)這些都要考慮穿束身衣是否合適的問題，剖腹產后不母乳喂養(yǎng)的情況下，建議兩個月后檢查子宮恢復如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂養(yǎng)則要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到42天檢查后，而且還不是母乳喂養(yǎng)的情況下可以穿束身衣。

好了，小伙伴知道塑身衣怎么穿了吧。