運動內衣，這個也是功能性的內衣了，是運動的時候穿的，那么這個運動內衣多久換一次比較好?可以穿一天嗎：

運動內衣多久換一次比較好：

最好是可以在一天之內就進行清洗。

為什么一天都要起來進行清洗呢?首先是因為汗液會讓你的內衣在夜間進行發(fā)酵在第二天就會出現(xiàn)若有若無的氣味，當你在去健身館的時候這種味道就會繼續(xù)蔓延逐漸變成一種很不雅的形象和行為。運動內衣彈性和棉織都會對你的胸部起到襯托保護作用，所以說運動內衣清洗的比較勤就會對運動內衣內褲的功能作用起到更好的效果。

運動內衣可以穿一天嗎：

運動內衣可以穿一天，但不建議長期穿運動內衣睡覺。

運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。晚上睡覺時盡量衣著寬松，過緊的衣服會阻礙胸廓的呼吸運動，不利于淋巴和靜脈的回流。

專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，不妨嘗試一下裸睡。裸睡有以下五點好處：

一、血液循環(huán)達到完全放松，使肢體更舒適。

二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。

三、避免內衣褲成為霉菌孳生的溫床。

四、有助于神經(jīng)壓力的調節(jié)。

五、消除疲勞，放松肌肉的緊繃。

關于運動內衣穿的時間就介紹到這里了，這個hi可以穿一整天的。