高跟鞋，這個(gè)是很多的女性都是喜歡穿的，穿在腳上是超級(jí)的好看的，那么這個(gè)常穿高跟鞋會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎?小腿會(huì)變粗嗎：

常穿高跟鞋會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎：

答案是肯定的。鞋跟越高，關(guān)節(jié)負(fù)荷越大

對(duì)于人體而言，下肢承擔(dān)著整個(gè)身體幾十公斤的重量。穿上高跟鞋之后，整個(gè)下肢的重力軸線便出現(xiàn)了前移，即本來經(jīng)過髖、膝和踝關(guān)節(jié)正中的重力軸線均發(fā)生了不同程度的前移，關(guān)節(jié)的生物力學(xué)負(fù)荷隨之發(fā)生了翻天覆地的變化。對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎最常見的膝關(guān)節(jié)而言，相關(guān)研究表明，日常穿高跟鞋走路會(huì)顯著改變膝關(guān)節(jié)的正常行走姿態(tài)，包括膝關(guān)節(jié)屈曲角度、最大伸展角度等均比正常人異常，而這一切都遠(yuǎn)遠(yuǎn)增加了關(guān)節(jié)的負(fù)荷，導(dǎo)致整個(gè)關(guān)節(jié)軟骨的磨損更加嚴(yán)重，而這一切均為日后膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)埋下了隱患。更為重要的是，該研究還表明，這種膝關(guān)節(jié)姿勢(shì)的異常改變與鞋跟高度呈顯著正相關(guān)，也就是說鞋跟高度越高，膝關(guān)節(jié)遭受的負(fù)荷應(yīng)力就越大，日后患關(guān)節(jié)炎的概率可能就更高。甚至有研究表明，即便鞋跟高度僅有1.5英寸(3.8厘米)，也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的力學(xué)狀態(tài)改變，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率增加。

穿高跟鞋小腿會(huì)變粗嗎：

穿高跟鞋并不會(huì)直接導(dǎo)致腿變粗，但是長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，會(huì)令腿部肌肉積塊，破壞腿部線條。腓腸肌是小腿肚肌肉，對(duì)人直立和行走起重要作用。穿著高跟鞋時(shí)，腓腸肌會(huì)上提，并且在行走過程中使之長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，肌肉力量會(huì)逐漸加強(qiáng)，長(zhǎng)期下去，小腿肚上的肌肉就會(huì)變得明顯突出，破壞小腿的美感。就算腿上每長(zhǎng)脂肪，腿部也會(huì)顯粗。

關(guān)于女性穿高跟鞋的一些問題就介紹到這里了，穿高跟鞋確實(shí)是會(huì)得關(guān)節(jié)炎的。