寶寶在剛出生的時(shí)候由于年齡比較小，所以吃飯喂奶都是媽媽協(xié)助寶寶完成的，但是寶寶成長(zhǎng)到了一定的年齡之后，就一定要訓(xùn)練寶寶獨(dú)自一人吃飯，這樣才可以鍛煉寶寶的獨(dú)立性，因?yàn)榘职謰寢層袝r(shí)有也有自己的事情所以要讓寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯，那么怎么樣才能夠訓(xùn)練寶寶獨(dú)自一人吃飯呢?什么時(shí)候可以開(kāi)始訓(xùn)練?

第一，以下現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，媽媽就可以著手家寶寶吃飯了。

1.寶寶在吃飯的時(shí)候老是喜歡用自己的手去抓飯吃。

2.寶寶已經(jīng)可以學(xué)會(huì)用杯子喝水了，這個(gè)時(shí)候就可以訓(xùn)練寶寶自己獨(dú)自吃飯。

3.如果寶寶自己拿著勺子吃飯的時(shí)候看倒勺子里的食物快要掉下去的時(shí)候，主動(dòng)去舔勺子。

第二，如何訓(xùn)練寶寶自己吃飯?

1.如果寶寶在吃飯的過(guò)程當(dāng)中總是喜歡搶著拿勺子的話(huà)，那么媽媽們就可以準(zhǔn)備兩把勺子，一把勺子給寶寶用，一把勺子給自己用，這樣既可以讓寶寶練習(xí)自己用勺子，也不會(huì)耽誤把寶寶喂飽。

2.一定要教寶寶怎么樣才能夠用拇指和食指拿東西。

3.在做菜的過(guò)程當(dāng)中一定要有意識(shí)地給寶寶做一些能夠用手去拿著吃的食物，比如說(shuō)將一些蔬菜切成一條一條的，或者是切成一片一片的，這樣就能夠讓寶寶感受到自己吃飯是怎么一回事?比如說(shuō)在吃土豆，紅薯，還有胡蘿卜，豆角的時(shí)候可以切成一小片一小片或者是一小條一小條的。

4.對(duì)于一歲左右的寶寶來(lái)說(shuō)，最不能容忍的就是媽媽用手將自己雙手豎井，然后一勺一勺地喂飯吃，這樣對(duì)于寶寶的生活自理能力以及自信心的培養(yǎng)有著極大的危害。寶寶時(shí)常會(huì)非常反抗或者是拒食在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中還有可能會(huì)嗆食。

5.寶寶有時(shí)候等目的并不是想要自己吃飽飯，而是在專(zhuān)注自己吃的這一個(gè)過(guò)程，如果只是為了訓(xùn)練寶寶自己吃飯，那么不妨先喂飽寶寶，然后再任由著寶寶去學(xué)習(xí)或者是嘗試自己吃飯的這一過(guò)程的樂(lè)趣。

寶并不見(jiàn)得是想要自己吃飽飯，他的注意力是在“自己吃”這一過(guò)程。如果只是為訓(xùn)練寶寶自己吃飯，不妨先喂飽他，再由著他去學(xué)習(xí)和嘗試自己吃的樂(lè)趣。

媽媽們一定要嚴(yán)格遵循以上的方法來(lái)訓(xùn)練寶寶獨(dú)自一個(gè)人吃飯，這樣以后在自己忙的時(shí)候也不用抽出時(shí)間來(lái)喂飯了，并且寶寶成長(zhǎng)到了一定的年齡，還是需要一點(diǎn)兒生活自理能力的。