睡衣的款式是多變的，不論是款式還是顏色都是很多種選擇，那么睡衣怎么保養(yǎng)?穿著睡覺的好處有哪些?

睡衣怎么保養(yǎng) ：

1、折疊處以蒸氣熨斗中溫整燙。印花、染色棉織品整燙時(shí)，應(yīng)在反面熨燙，可長(zhǎng)時(shí)間保持色澤鮮艷。

2、染色衣物經(jīng)過(guò)洗滌，往往會(huì)發(fā)生褪色現(xiàn)象，如果將衣服洗凈后，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復(fù)色。

3、全棉睡衣易吸潮，存放時(shí)，應(yīng)放在衣柜中，避免潮氣和酸氣的侵蝕。

4、淺色棉織衣物洗久后會(huì)逐漸變黃，可在水中加洗潔劑，煮20-30分鐘，再以清水搓洗即可恢復(fù)原貌。

5、陽(yáng)光會(huì)使棉織品產(chǎn)生氧化現(xiàn)象。而使白色棉織物變黃脆化

6、酸會(huì)侵蝕棉織品，類似果汁等酸性物質(zhì)沾染棉織物時(shí)，最好立即以清水處理，以免污漬停留過(guò)久而難以清除

7、棉質(zhì)的白睡衣越洗越黃怎么辦，汰漬也不大管用，秘籍：用大鍋燒開水，加入洗衣粉，將衣服浸入，燒煮約三十分鐘，保證雪白干凈。

睡衣穿著睡覺的好處有哪些：

1、有利于睡眠。睡衣質(zhì)地柔和，穿著舒適，既利于入眠，又利于熟睡。

2、可防多種疾病。人在睡眠時(shí)，毛孔開放，易受風(fēng)寒，比如傷風(fēng)感冒就與睡后受涼有關(guān)。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時(shí)肩部受寒有關(guān)。冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒。

3、講衛(wèi)生。人們?cè)诠ぷ鳌⑸睢W(xué)習(xí)的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)對(duì)各種材料的睡衣和被調(diào)查者的睡眠狀態(tài)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)絲綢和棉布質(zhì)地的睡衣有助于睡眠，而麻質(zhì)睡衣則影響睡眠。試驗(yàn)讓調(diào)查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，并測(cè)量睡眠的深淺狀態(tài)。結(jié)果，穿絲綢時(shí)副交感神經(jīng)的活動(dòng)級(jí)別是穿麻質(zhì)睡衣時(shí)的兩倍。因此絲綢材質(zhì)的睡衣更適合睡覺穿。

好了，小伙伴知道睡衣怎么保養(yǎng)了吧。