睡衣也就是睡覺的時候穿的額，也是大部分人都有的衣服，那么睡衣要天天洗嗎?什么樣的睡衣不要買?

睡衣要天天洗嗎：

很多人認(rèn)為自己每天洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒有關(guān)系。廣東省第二中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師朱銘華表示，實際上在我們洗浴之后、進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，人體新陳代謝還是在繼續(xù)，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，這些物質(zhì)會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導(dǎo)致毛囊炎或出現(xiàn)汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗，尤其是油性皮膚的人，夏天1~2天就要換洗一次，而冬天則3~5天也要換洗一次。

什么樣的睡衣不要買：

1、腰部有松緊帶的睡衣

這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液循環(huán)，令腿部浮腫，甚至發(fā)麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部為系帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，更要保證褲腰寬松。睡覺時，將腰帶系得稍微松些，使腰部能自由轉(zhuǎn)動。

2、紅色或黃色的睡衣

鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產(chǎn)生緊張、興奮的感覺，不利于入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學(xué)物質(zhì)，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放松身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。

3、連身睡衣

這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿著舒適、活動方便。

4、連帽睡衣

睡覺時，帽子壓在身下會“托起”頸部，引發(fā)酸痛、落枕等不適，影響睡眠質(zhì)量。此外，頸部受到壓迫還會導(dǎo)致血液循環(huán)不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領(lǐng)要足夠?qū)捤桑M量選擇平整的圓領(lǐng)或“U”型領(lǐng)。

好了，小伙伴知道睡衣不需要天天清洗哦。