小白鞋適合跑步嗎里面臟了怎么洗-中名女性網(wǎng)

小白鞋，這個(gè)是一種經(jīng)典的鞋子，是很多人都是喜歡穿的，可好看了，那么小白鞋適合跑步嗎?里面臟了怎么洗：

小白鞋適合跑步嗎：

1、帆布小白鞋

說(shuō)起來(lái)帆布小白鞋應(yīng)該是最常見(jiàn)的小白鞋款式了。因?yàn)榭雌饋?lái)簡(jiǎn)單大方，所以格外受到歡迎，當(dāng)然它的舒適度也是很棒的。如果是出門(mén)逛街基本上逛一整天都不會(huì)累，但是如果是跑步呢?可以嗎?

答案是否定的，因?yàn)榉夹旧淼脑O(shè)定就是時(shí)尚休閑，所以它的鞋底很薄也沒(méi)有什么彈性，減震效果就更不用說(shuō)了，容易扭腳，如果長(zhǎng)期穿著跑步，甚至還會(huì)因?yàn)閷?duì)膝關(guān)節(jié)沖擊太大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受傷

另外雖然帆布鞋透氣，但是排汗能力并不好，容易產(chǎn)生腳氣喲~所以帆布小白鞋最多用來(lái)逛逛街就好啦，不要想著用來(lái)日常跑步

2、小白鞋板鞋

說(shuō)起來(lái)板鞋也是非常具有休閑風(fēng)的款式，而它也是由滑板運(yùn)動(dòng)而生的，它最大的特點(diǎn)就是平底，這樣的款式非常適合滑板運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭梢宰屝鬃畲竺娣e的貼在畫(huà)板上，這樣給人的感覺(jué)似乎是很適合運(yùn)動(dòng)了，那么用來(lái)跑步是不是也可行呢?我們可以分兩種情況來(lái)看：

第一種，偶爾跑步。如果你只是偶爾跑跑步，或者是像散步那樣去跑，那是完全ok的。因?yàn)榘逍容^輕便而且本身運(yùn)動(dòng)量也不大，也不是每天都跑，可能一個(gè)星期甚至一個(gè)月一次，那一雙小白鞋板鞋足夠~

第二種，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步。現(xiàn)在很多人都有鍛煉身體的習(xí)慣，每天晨跑或夜跑的人是不可以選擇小白鞋的。首先板鞋的透氣性不好，特別是皮質(zhì)的，不利于鞋內(nèi)空氣的流通，更加不利于排汗。

而且板鞋的鞋底沒(méi)有弧度，沒(méi)有減震的效果，有些甚至還很硬，長(zhǎng)期穿板鞋跑步有的可能會(huì)腳痛氣泡，要是嚴(yán)重甚至?xí)浇罟牵匀绻阌薪?jīng)常跑步的習(xí)慣就不要穿小白鞋板鞋

3、運(yùn)動(dòng)小白鞋

運(yùn)動(dòng)鞋的款式其實(shí)也有很多，有專(zhuān)門(mén)的跑鞋也有氣墊等等，但是這些運(yùn)動(dòng)鞋都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是適合運(yùn)動(dòng)。如果你是個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者那運(yùn)動(dòng)小白鞋就是你最佳選擇。

運(yùn)動(dòng)鞋一般鞋底的設(shè)計(jì)都有減震的功能，而且防滑性和透氣性都很好，可以很好的保護(hù)腳和關(guān)節(jié)不在跑步時(shí)受傷，加上鞋底一般都很軟很有彈性，在跑步時(shí)也會(huì)覺(jué)得很舒適，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)小白鞋早就成為了日常穿搭的一部分，平時(shí)不管是出街還是上班也都不會(huì)顯得突兀，所以想要一款適合跑步的小白鞋就它沒(méi)錯(cuò)了