最近一期的《王牌對王牌》里面楊坤兩三口氣就把踩癟的飲水塑料桶給吹復(fù)原了。

肺活量相當(dāng)驚人啊！但凡歌唱得好的，英語說得溜的，泳游得快的，肺活量都不會太小……肺活量大的人TA也抗衰老，也就是說進(jìn)入衰老期會比一般人要晚。歌唱界“不老女神”就很多，比如：民族音樂宋祖英，流行音樂王菲、楊鈺瑩等等。

大家好，我是月問，一名專注于女性保養(yǎng)的營養(yǎng)師。為什么肺活量大也會抗衰？通俗一點(diǎn)兒來說，因為每一口吸進(jìn)來的氧（好東西）更多，而排出去（壞東西）也更多，當(dāng)然身體的整體新陳代謝系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)得也更加良好。

我們常常在聊吃什么補(bǔ)進(jìn)去更好，吃什么更有助于排毒，這個就是一個“喝西北風(fēng)”幫助抗衰的好例子，只不過肺活量這個數(shù)字重點(diǎn)在于呼吸的過程，而不是呼吸的內(nèi)容。

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