文|影視綜千橙

都說一胖毀所有，哪怕是顏值再高的賈玲，也不例外。

最新這一期《王牌對王牌》第8期，王牌家族的成員與嘉賓進行演技大比拼。這期的嘉賓有檀健次、秦海璐和包貝爾。

這期節(jié)目，在這一季《王牌對王牌》中，可謂是最有趣的一期了。一個個仿佛“戲精”上身。無論是王牌家族的成員，還是請來的嘉賓，通通貢獻出不俗的演技。

關(guān)曉彤的表演讓人淚目、金靖的表演符合她本人的性格，設(shè)計的意外反轉(zhuǎn)引人爆笑。秦海璐的表演一如既往的專業(yè)。宋亞軒的表演令人驚艷，感覺這孩子很有天賦、未來可期。

華晨宇、包貝爾的正鋒對決，臺詞令人深思。一本正經(jīng)的花花，拿著呲水槍對準(zhǔn)包貝爾盡顯帥氣。包貝爾最后的那句話，仍然讓我記憶猶新。他說：“我不想一輩子被人踩在腳下”……

關(guān)于減肥，可能是女生一輩子需要功課的話題。

我也瘦過，也無度飲食肥胖過。我深知肥胖帶給我的是什么。我身高凈量162.3，最胖的時候70多公斤。走幾步路都會喘氣，脾胃功能會紊亂。甚至還有輕度脂肪肝……

脂肪肝控制不好，會演變成什么，我不敢想。

工作、自媒體，占據(jù)了我全部的時間。我感覺自己沒有時間運動。但是，誰不忙呢？有家庭、孩子的，甚至更忙工作的，誰不比我更忙？永遠不要給自己的肥胖找借口。

試過最成功的一次減肥，用了幾個月的時間。從128斤減到104斤。而最胖的時候，從70多公斤，用時一年的時間減到57公斤。（我減肥就是靠運動和少吃，不吃減肥藥。）（減肥藥對身體都有傷害，千萬不要企圖走捷徑瘦下去。）

我也曾經(jīng)因為減肥太激進，跑傷過半月板。

所以，減肥是一輩子堅持的事情，不僅要瘦下去，還要能保持得住，這才是關(guān)鍵。千萬不要像我一樣，傷了半月板得不償失。

肥胖不僅僅是對身體上的折磨，對于顏值也有太大的影響了。面對肥胖的自己，丑到不敢照鏡子。包貝爾說：“我不想一輩子被人踩在腳下”……

而我，不甘心一輩子當(dāng)一個胖子。我對自己說：如果一個人連自己的體重，都控制不了，還能做什么……

最近看《王牌對王牌》節(jié)目寫文，很多網(wǎng)友留言，吐槽賈玲姐又胖了。我一直還沒太注意。直到這一期，演技大比拼的時候，無論賈玲和檀健次的精彩對戲，還是和沈騰哥之間爆笑對決，都有很多特寫鏡頭。

我發(fā)現(xiàn)：賈玲姐是真的胖了。她之前的小酒窩有多美？

特寫鏡頭暴露真實顏值，濾鏡都遮不住。遮不住的，是圓潤的臉龐。

可以看出來，賈玲姐的皮膚保養(yǎng)得不錯，臉上沒有斑點、沒有瑕疵。令人羨慕，可是她現(xiàn)在的體重，真的令喜歡她的觀眾擔(dān)憂。

結(jié)語：我深知賈玲姐，是為了事業(yè)犧牲了自己的身材。因為在小品中，她要靠“胖胖”的身材，來襯托張小斐的“纖細”。這樣形成反差，才能制造更多的笑點。

賈玲姐無論多愛自己的事業(yè)，都不能為了取悅觀眾、逗大家開心，犧牲了自己的身體健康。實際上，像玲姐在春晚上演的小品《女神和女漢子》，那時候的胖瘦，也不會影響她的顏值和身體健康。

肥胖，真的給人帶來的，不僅僅是身體上的迫害、顏值上的影響。更重要的是精神上，也會因為自己的肥胖而倍感焦慮。其實以賈玲姐的工作與經(jīng)濟實力來講，完全可以請私教、請營養(yǎng)師來協(xié)助自己減肥。

賈玲姐，為了自己的身體健康、為了愛你的家人和喜歡你的觀眾，真得把減肥提上日程了……

雖然胖胖的你也很可愛，無論你胖與瘦，我們都會一如既往地支持你。但是，我們更希望你健康。

影視綜千橙：此文原創(chuàng)，以光之魂，撫平你的創(chuàng)傷……