涼鞋的款式很多種的額，但是一定要合腳才是最舒服的額，那涼鞋買小了怎么辦?小了有什么危害?

涼鞋買小了怎么辦：

解決方法一：報紙撐大法

這是碼數(shù)買小最簡單解決方法，用報紙塞在鞋子里，用報紙團成團往鞋頭里面塞，盡量塞滿，而且盡力橫向要塞滿，因為鞋子小基本就是夾腳，這樣能撐松一點，另外如果是長度里面小的話那就要把整只鞋都塞滿了，這樣放2個禮拜之后就會好很多了。

解決方法三：肥皂蠟燭潤滑法

鞋子碼數(shù)買小了，容易導(dǎo)致腳后跟磨腳，這種時候怎么辦?鞋子在穿上之前，先拿塊香皂或者平時用的蠟燭在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。

解決方法四：干濕毛巾敲打法

這個方法對于皮質(zhì)的涼鞋非常有用。先用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質(zhì)變軟和平整后就不會因為碼數(shù)小而磨腳了。

涼鞋小了有什么危害：

腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組成，腳上匯集著6條經(jīng)脈的66個穴位，并有多個與內(nèi)臟器官連結(jié)的神經(jīng)反應(yīng)點，所以祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為腳是人體之根。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。

有關(guān)專家認為，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食欲。食欲是指在進食前或進食中對某些食物產(chǎn)生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎(chǔ)上，身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。心理因素對食欲有影響主要是因為胃腸道受植物神經(jīng)支配，心理與生理之間通過植物神經(jīng)、激素及神經(jīng)介質(zhì)等中介物質(zhì)溝通和調(diào)節(jié)。

好了，小伙伴知道涼鞋買小了怎么辦了吧。