高跟鞋很多人都不喜歡穿，因?yàn)榇┥戏浅２皇娣８吒趺创┠_不疼?可以換鞋跟嗎?

高跟鞋怎么穿腳不疼：

Tips 1、 確定你穿了正確的鞋號(hào)

購(gòu)買高跟鞋之前，一定要先試穿!雖然網(wǎng)上購(gòu)物現(xiàn)在愈來(lái)愈發(fā)達(dá)，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)99%!此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會(huì)隨著時(shí)間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準(zhǔn)時(shí)間，在你的雙腳最腫時(shí)試穿，才不會(huì)早上穿出門還挺舒服的，下午一過(guò)就痛不欲生。

Tips 2、 研究自己的腳型

東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時(shí)，一定要去專柜試穿后再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時(shí)一定要特別注意腳的折彎點(diǎn)，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時(shí)，穿起來(lái)才會(huì)相對(duì)舒服。

Tips 3、 善用工具軟化粗硬的鞋后跟

假如鞋后跟和鞋緣特別容易磨腳，，可以利用吹風(fēng)機(jī)的溫度來(lái)軟化皮質(zhì)。或者將鞋跟鋪在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接處的皮革，也可以減低皮革與皮膚摩擦的機(jī)率。

高跟鞋可以換鞋跟嗎：

可以換，但穿上不舒服，因?yàn)楦吒瑸榱朔€(wěn)定在鞋底都加有鋼板叫做勾心，起穩(wěn)定高跟鞋角度的作用，你換高鞋跟勢(shì)必要改變角度，就得先彎曲勾心的角度，難度較大。如果換相同的高度就不存在這個(gè)問(wèn)題啦，找到相匹配的鞋跟就好啦!

如果改低5個(gè)毫米是沒問(wèn)題的，如果改低10個(gè)毫米以上，是不行的，因?yàn)橐浑p鞋的鋼心在做鞋時(shí)就已定型，如果只改低跟的高度，會(huì)使重心后倒，可能也能穿，但就像住危房一樣，會(huì)有扭腳的可能。有人會(huì)說(shuō)，我連鋼心一起改，呵呵，恐怕成本太高了，再說(shuō)，如果是春秋鞋，想改鋼心的曲度也是不可能的。

好了，關(guān)于高跟鞋挑選介紹到這里了，小伙伴們都明白了吧。