哈嘍，大家好啊，我是維維安。
喜歡看電影的小伙伴們，不知道你們有沒有看過一部韓國老電影《情事》。里面的一句又一句的靈魂拷問，精準(zhǔn)擊中女主角素賢（李美淑）的心臟。
“你說不出‘我愛你’吧？你從沒有說過。”
“你會老，沒人會關(guān)心你，你會死。”
“你會生病，沒人會告訴你，他們愛你。”
“你再也沒有機(jī)會去愛了。”
精彩的劇情，唯美的畫面，讓不少觀眾紛紛在電影評論區(qū)留言：“令人既心動又心碎。”關(guān)鍵不在于劇情有多好看，而是電影中的男女主角李政宰和李美淑這一對年紀(jì)相差13歲的組合。拍攝電影時的李政宰25歲，李美淑38歲，從人物塑造到演技，給不少影迷們留下了深刻的印象和口碑。
李美淑，有著光滑美肌與絕佳美顏，不僅長得漂亮，而且演技也非常出色，經(jīng)常憑著出色的表演和不老顏值風(fēng)靡了不少韓國觀眾和電影人為之傾倒。就像如今62歲的年紀(jì)，她依舊保持著光滑白皙，緊致細(xì)膩的皮膚，似乎與1998年出演《情事》時的素賢幾乎沒什么兩樣，整個狀態(tài)更加從容與淡定，這些都自然離不開她日常堅(jiān)持的保養(yǎng)之道。
堅(jiān)持運(yùn)動
在節(jié)目中，李美淑透露保持凍齡般的好身材，秘訣在于一直堅(jiān)持運(yùn)動的習(xí)慣。從20歲開始，李美淑表示自己就已經(jīng)開始堅(jiān)持運(yùn)動，并會經(jīng)常鼓勵身邊的朋友堅(jiān)持晨練，或者是打高爾夫球和做一些機(jī)械運(yùn)動，讓自己心情保持舒暢愉快，以此保持身形完美的線條。
眾所周知，運(yùn)動是最好的護(hù)膚品。
它不僅能夠塑造好看的體形線條，還能給皮膚起到“順?biāo)浦邸钡淖饔谩Ｓ行У倪\(yùn)動效果，不僅可以減輕體重，同時還可以緊致肌膚以及維持皮膚的彈性和延緩衰老時間，就像我們在運(yùn)動過后的皮膚一樣，經(jīng)常給人一種容光煥發(fā)，精神百倍的狀態(tài)，緊實(shí)飽滿。
規(guī)律飲食
除了堅(jiān)持運(yùn)動之外，李美淑還表示自己在飲食方面同樣有嚴(yán)格要求。比如她主要以蔬菜為主，減少攝入肉類食物，會選擇多一些豆制品、綠色蔬菜以及水果等食材，并且都是堅(jiān)持少量進(jìn)食，避免過量飲食后給體重增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚松弛沒彈性。
每次只購買一天用量的食材，避免忍不住過度進(jìn)食太多。
盡量不吃甜食、點(diǎn)心等食物，如果很想吃，建議安排在早上（午飯）吃完。
斷絕零食。如果很想吃零食，建議選擇一些脫脂的食品（重點(diǎn)：脫脂）。
護(hù)膚品只選對的，不選貴的
除了飲食和運(yùn)動，李美淑曾在節(jié)目中透露自己的護(hù)膚品只選對的，不選貴的。她認(rèn)為護(hù)膚品與自身的膚質(zhì)相匹配是好肌膚的關(guān)鍵，選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品和流程，才能更好保持健康的肌膚。
保持臉部干凈整潔，能不化妝就不化妝。如果有需要，會選擇最簡單的妝容，不會涂抹太濃太厚的化妝品給肌膚增添壓力。
不要用力摩擦面部肌膚，可以通過手的體溫來幫助皮膚吸收護(hù)膚品的營養(yǎng)。
保持積極的心態(tài)
如今，雖然不經(jīng)常看到她的新作品，但依然一如既往地活躍熒屏的她，精致的容貌，實(shí)力的演技，再次展現(xiàn)了女人60+的風(fēng)采，風(fēng)韻猶存。正如李美淑在節(jié)目采訪中講到的：“做自己想做的事情，便可以在身心上保持健康。”擁有健康積極的心態(tài)，才是保持年輕的大秘籍。
她，早早便已創(chuàng)立了自身的服裝品牌，還經(jīng)常為自己代言。
正所謂：“心態(tài)決定狀態(tài)。”
保持正面樂觀的心態(tài)，盡量遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，避開經(jīng)常發(fā)放負(fù)能量的人和事，從內(nèi)而外，營造健康積極的心態(tài)。
遇到事情不要鉆牛角尖和過多思慮，保持良好的好奇心和心態(tài)，可以保持健康年輕的好肌膚。
可想而知，擁有一個積極樂觀的心態(tài)勝過護(hù)膚品哦，就像很多“不老女神”們的護(hù)膚保養(yǎng)之道，好肌膚年輕態(tài)，離不開細(xì)微的“小秘訣”。
好了，關(guān)于護(hù)膚保養(yǎng)的內(nèi)容就分享到這里了，歡迎在評論區(qū)留言。
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