運動鞋穿的多，因此也是需要好好的清洗，那么運動鞋里面怎么清洗?里面磨破怎么辦 ?

運動鞋里面怎么清洗 ：

1、浸濕鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里裝2/3的清水，洗滌溫度不得高于45攝氏度，讓鞋被水濕透，對于一般網(wǎng)面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千萬不要讓鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡臟衣服一樣就不管了，半天以后才來洗，這樣鞋子干了以后容易開膠。

2、洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈。

3、洗鞋面和鞋里：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，別忘記要刷刷鞋舌。

4、反復(fù)清洗鞋子1，2次，臟水倒掉換干凈水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。對于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清潔劑，不然皮子會發(fā)黃、開裂的現(xiàn)象，并切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。

5、甩水：把鞋子前面后后跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋頭對著身后，開始掄起你的胳膊前后劃幾下，甩5-6次即可。

6、晾干：可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然后綁到三角衣服架上，一邊吊一個鞋子和晾衣服一樣掛在陰涼通風處。真皮鞋最好將鞋內(nèi)用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。

運動鞋里面磨破怎么辦 ：

運動鞋里面破了的話可以使用與原來類似的內(nèi)襯料粘貼補牢。

方法是

將原來破洞部分略微清理擴大，去除毛邊，將每層新的替補襯料(如薄海綿等)逐一粘牢，最后將大塊襯料，超出原來1厘米以上(也可以擴大至整個鞋跟內(nèi)襯)貼牢，周邊縫合即可。

好了，小伙伴知道運動鞋里面怎么清洗了吧。