女孩子從十二、三歲開始就會來月經(jīng)，稍微有點經(jīng)歷的大齡女性來講在生理方面還有一些生活常識，但是很多年輕女孩子因為不太懂加上羞于啟齒所以對月經(jīng)完全每個概念。

許多年輕女孩子只知道月經(jīng)期間不能吃冰的食物，但是對于自己月經(jīng)是否正常，完全一無所知。從別人那里聽說的“月經(jīng)很少”也不知道是怎么個少法，本文就來對月經(jīng)過少的標準進行科普，一起來了解了解吧。

月經(jīng)過少的標準是什么

醫(yī)學(xué)上對于月經(jīng)過少的標準判斷是當(dāng)月的月經(jīng)總量少于20毫升，但是月經(jīng)不可能用杯子裝起來測量，所以還是得根據(jù)月經(jīng)期間的相關(guān)細節(jié)來進行判斷：

1.看姨媽巾

使用了姨媽巾3小時候，觀察姨媽巾上面的經(jīng)血多少，根據(jù)下圖所示來判斷自己的月經(jīng)量是多還是少。如果是像①和②一樣，連姨媽巾的一半面積都沒侵染到，說明月經(jīng)量比較少，屬于不正常的情況。但如果是像④一樣整片都不夠，還有滲漏的情況，也是非正常現(xiàn)象。

2.看月經(jīng)時間

一半正常的月經(jīng)時間從開始到結(jié)束需要經(jīng)歷3到7天，如果月經(jīng)只來1天或者2天就沒了，而且期間的量如上圖所示的①和②一樣量很少很少，半天也浸濕不了一張姨媽巾，那就該看醫(yī)生了。

女性月經(jīng)量少的常見原因

1.內(nèi)分泌失調(diào)

工作壓力太大、經(jīng)常熬夜、頻頻酗酒、有吸煙習(xí)慣，都會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。如果自己以前的月經(jīng)是正常的，但是最近幾個月或者最近一年開始減少，那就要反思一下是不是自己的生活作息有問題了。

2.子宮發(fā)育不良

子宮天生很小或者是畸形的，就會導(dǎo)致每次月經(jīng)只有很少的子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)量就會很少。這種情況一般是從十二、三歲第一次來月經(jīng)開始就出現(xiàn)了，最好去醫(yī)院檢查確診。

3.婦科疾病

宮內(nèi)膜病變、刮宮術(shù)、流產(chǎn)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會讓女性的經(jīng)血量減少。回想一下自己最近幾年是否有過流產(chǎn)、打胎的經(jīng)歷，最近是否小腹感覺疼痛，如果有，建議盡早去醫(yī)院進行檢查治療。