運動穿暴汗服好還是普通運動裝好是很多運動小白再選衣服的時候比會問的，畢竟暴汗服在當下十分的流行，再加上它主打排汗減肥這一塊更是引起了無數(shù)小仙女的追捧，下面小編就和大家一起看看。

運動穿暴汗服好還是普通運動裝好

因人而異，看自己的喜好。

運動穿暴汗服好還是普通運動裝好是熟悉愛很多友友都有的疑問，就小編個人而言，小編更加的喜歡穿運動裝最好是速干衣。我自己都是穿速干衣。在健身房還沒有遇到過穿暴汗服的，其實暴汗服的原因就是不透氣，多出汗，但其實出汗多了并不會減脂，還要注意防止電解紊亂，頭暈等等。健康運動，健康減脂，不要太追求當天體重的升降，保持健康攝入，養(yǎng)成較好的飲食習(xí)慣才比較長久。

運動穿暴汗服有助于減肥嗎

運動穿暴汗服雖說有助于大家暴汗，但是減肥的作用微乎其微，所以小編不是很推薦，爆汗服其實就是一個智商稅，減去的只是水份，運動過程中還是盡量穿舒適的運動裝。真想減肥，就踏踏實實的運動，三個星期肯定能看到效果。不用去爆汗或者什么夸張的東西。這里的踏踏實實的運動，指的是你堅持連續(xù)三個星期，每天至少半個小時以上的有氧運動。

運動穿什么衣服比較好

運動穿什么衣服比較好是很多健身小白都有的疑問，一般來說選透氣舒適的運動裝就可以了，暴汗服真的不行，人體出汗是為了調(diào)節(jié)身體體溫，當人體運動過程中屬于高溫環(huán)境下，會自然分泌汗液如果是因為本身并不容易出汗才穿暴汗服，建議你運動時間拉長，自然而然就會大汗淋漓