近年來，隨著影視劇行業(yè)的發(fā)展，越來越廣泛的影視劇作品開始進(jìn)入觀眾的視線，同時(shí)也出現(xiàn)了無數(shù)經(jīng)典熱門的電影電視劇，因此越來越的觀眾加入追劇行列。近日，一名女子追劇7天“看瞎眼”引發(fā)了網(wǎng)友的熱議。事件到底是怎么樣的呢？追劇到“眼瞎”是一種什么樣的體驗(yàn)？下面就一起來看看吧！

女子追劇7天“看瞎眼”

近日，據(jù)媒體報(bào)道，家住武漢市某小區(qū)的丁女士國慶長(zhǎng)假7天在家，每天徹夜抱著筆記本電腦追看熱門電視劇。直到長(zhǎng)假的最后一天，丁女士發(fā)現(xiàn)自己的視力明顯降低，只能模糊看到人影，幾乎失明，于是丁女士緊忙上醫(yī)院檢查。通過醫(yī)院的檢查，最后醫(yī)生認(rèn)定丁女士是長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，用眼過度，導(dǎo)致“眼中風(fēng)”。嚴(yán)重的“眼中風(fēng)”會(huì)出現(xiàn)視力突然喪失等狀況，如果得不到及時(shí)治療，最終可能導(dǎo)致眼盲失明。所以，無論是追劇還是看小說，只要使用電子設(shè)備產(chǎn)品，一定好注意保護(hù)好自己的眼睛。

夜晚追劇看小說如何保護(hù)眼睛？

首先，要確保夜晚追劇看小說的環(huán)境不是絕對(duì)的黑暗。第一就是要保證有環(huán)境光，比如房間的燈或者臺(tái)燈的燈光。第二，盡量將手機(jī)等電子設(shè)備的屏幕調(diào)暗，以減少屏幕對(duì)眼睛的刺激。

其次，與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x。在夜晚熬夜追劇的時(shí)候，一定要注意與屏幕的距離，避免過近，盡量保持在距離十厘米以上。

最后，注意眼睛適當(dāng)休息。比如說當(dāng)追完一集（40分鐘）左右，就應(yīng)該讓眼睛得到休息，看看遠(yuǎn)方，眨眨眼睛，按摩眼部等等。

除了以上這些，還要做到食療輔之。比如說多吃青菜和富含胡蘿卜素、葉黃素的食品。不過最好的保護(hù)眼睛的做法就是不要過度使用眼睛，不要徹夜追劇，丁女士追劇7天“看瞎眼”就給了我們很好的警示！你有過因追劇看小說而出現(xiàn)視力急速下降的體驗(yàn)嗎？