蜂蜜美容我想大家都知道，如果 MM們出現(xiàn)的某些皮膚現(xiàn)象如斑點(diǎn)，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數(shù)是因?yàn)楹筇煲蛩兀ㄈ绛h(huán)境，飲食，天氣等）造成體內(nèi)毒素沉積，長(zhǎng)期得不到正確的排泄而造成的，因此及時(shí)排除毒素，能夠幫助肌膚恢復(fù)嫩滑現(xiàn)象，如常見的痤瘡，即青春痘就是通過清熱才能“解毒”；而黃褐斑則主要通過活血養(yǎng)血才能解其“淤毒”需要“泄”還是“補(bǔ)”還是你的身體說了算。

蜂蜜，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時(shí)還可，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定的效果，蜂蜜中含有180多種天然成份，其中含量的60—80％是單糖(果糖和葡萄糖)，這種糖有“人體燃料動(dòng)力”之稱，具有為人體活動(dòng)提供重要能量來源的作用，可被人體直接吸收利用，因而蜂蜜被人們稱為“玉液瓊漿”、“老年人的牛奶”等。

蜂蜜+綠豆湯

材料：蜂蜜一杯，綠豆50克 月2000CC

　　作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋里的水還有1500CC時(shí)，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個(gè)星期可用二到三次為宜。

蜂蜜+綠茶

　　這個(gè)我想大家應(yīng)該都會(huì)吧，在這里我就不多說了，只是想說一句，綠茶不要泡的太濃，不然會(huì)苦，蜂蜜加入量以適口為宜。

蜂蜜是甜食，吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖嗎？在這里只要大家食用適量，方法得當(dāng)是不會(huì)發(fā)胖的，相反的蜂蜜減肥也是很好的哦，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在經(jīng)過腸胃時(shí)可以直接被吸收，不會(huì)造成沉淀，而我們平時(shí)所吃的糖是庶糖，在經(jīng)過腸道時(shí)會(huì)有攝入熱量多余而發(fā)生沉淀，還會(huì)吸附脂肪，久而久之而會(huì)引起發(fā)胖。只要大家找到合適的方法，我想找到既可以皮膚水嫩嫩而且身材又一級(jí)棒的方法應(yīng)該不是什么難事了吧，貴在堅(jiān)持，呵呵，說到這里我都有點(diǎn)不好意思了，我本人也很胖，而且非常愛吃肉，不過冬季可是發(fā)胖的時(shí)節(jié)，也是保養(yǎng)的好時(shí)節(jié)，讓我們大家美美的過這個(gè)冬季吧