女人就是老得快，特別是三十之后的女人衰老更是加速。不是有一句俗話嗎？三十男人一支花，三十女人爛泥巴?？梢娔腥撕团说膮^(qū)別呀！想要自己衰老減速，那就日常護(hù)理知識與技巧不能不知啊。美一下女性網(wǎng)小編為各位女性朋友推薦五個能讓你年輕十歲的護(hù)膚秘笈。

一、護(hù)膚5大主力秘訣

1、首先我們建議，應(yīng)該有一套理想正確的護(hù)膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護(hù)膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養(yǎng)：你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護(hù)養(yǎng)要留意自己對護(hù)膚品會有什么不良反應(yīng)。

3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。

4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。

5、借鑒一些名人的護(hù)膚保養(yǎng)之道。

二、青春細(xì)節(jié)呵護(hù)秘訣

1、臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

2、注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

3、外出前用熱毛巾敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。

4、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。

5、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

6、指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。