一、清潔是補(bǔ)水的最基礎(chǔ)工作

　　使用電腦前，為肌膚擦上隔離霜，加強(qiáng)保護(hù)力，同時(shí)能抑制黑色素的生成。使用電腦后，做好清潔工作。在長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦后一定要及時(shí)清潔皮膚，電腦熒幕輻射出的靜電會(huì)使空氣中的塵垢吸附在你臉上，使臉部油脂分泌旺盛，所以，用了電腦后切記一定要徹底清潔皮膚。

　　二、每天喝夠8杯水

　　肌膚缺水我們就要補(bǔ)水，而補(bǔ)水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學(xué)研究表明：健康的肌膚表層應(yīng)有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來(lái)水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來(lái)更是充滿彈性，散發(fā)年輕的光彩。

　　喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。