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怎么皮膚美白--皮膚美白方法

2010-06-05 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:在我們?nèi)粘I钪校覀兛偸橇晳T性的保護自己的臉。保濕、美白、控油、祛斑,但是當你在度夏的時候你就會發(fā)現(xiàn)到臉好白呀!好像美容養(yǎng)顏的功效達到了,其實那死錯誤的。那是因

在我們?nèi)粘I钪校覀兛偸橇晳T性的保護自己的臉。保濕、美白、控油、祛斑,但是當你在度夏的時候你就會發(fā)現(xiàn)到臉好白呀!好像美容養(yǎng)顏的功效達到了,其實那死錯誤的。那是因為夏天的時候我們總是注意防曬,最注重的部位是臉而脖子及其腿部都已經(jīng)曬的換了另外一個顏色,那么該如何美白才是最有效的呢?下面美一下女性網(wǎng)給大家介紹幾個皮膚美白方法,效果真的很好!

怎么皮膚美白--皮膚美白方法
美白方法:

1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

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