從日本一刊美容雜志了解到，在日本有多達2/3日本女性平均每天在臉部涂抹的肌膚護理品多達6層，即分為早晚段時間，每個時間段3次。有皮膚健康專家指出：過多頻繁的使用護膚保養(yǎng)品會破壞人體本身的正常分泌，容易使皮膚表面的油脂得不到正常分泌進而產(chǎn)生黑頭，嚴重的會讓皮膚暗沉沒。一卸裝非常的難看！

　　專家分析說，白天用的保養(yǎng)品，如日霜、防曬霜就像“外套”，晚上用的保養(yǎng)品，如晚霜、除皺霜，則好像補品，天天大吃補品是沒必要的。皮膚過度保養(yǎng)，不僅會造成毛孔堵塞，形成黑頭和粉刺，更糟糕的是這些“補品”還可能取代皮膚本身應有的皮脂分泌功能，讓皮膚腺體以為無事可做而提前“退休”，進而造成皮膚未老先衰。專家指出，護膚重在清潔而不是涂抹保養(yǎng)品。每日早晚仔細洗臉，能夠清除掉皮膚表層多余的皮脂和代謝物，讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層，這是每個人能夠容光煥發(fā)的根本原因。專家引用了一句護膚名言：“對于護膚品，你知道的越多，需要的就越少！”

東京女子醫(yī)科大學皮膚科教授美薈子認為，給皮膚進補有幾個重要的“分水嶺”：

　　一、青春期時間段：

　　這個階段的保養(yǎng)以清潔、控油、抑菌、防曬為主，也就是說沒必要一味的通過使用護膚品來保養(yǎng)，只要正常的清潔+少許的護理品就可以了。

　　二、26歲以后時間段：

　　這是皮膚保養(yǎng)真正的開始，應以保濕、防皺為主，多使用保濕產(chǎn)品，預防重于一切。需要注意的是，這個階段保養(yǎng)品的選擇必須“重質而不重量”。否則會加重皮膚的負擔，使它因缺少氧氣而變得晦暗。

　　三、38歲以后時間段：

　　38歲至更年期的保養(yǎng)關鍵在于再生、修復，最好能在外用深層滋養(yǎng)產(chǎn)品的同時，內(nèi)服調節(jié)內(nèi)分泌的口服美容產(chǎn)品，雙管齊下，更能有效的防止皮膚衰老！