眾所周知，二十四節(jié)氣是我國(guó)古代人民智慧的結(jié)晶，每個(gè)節(jié)氣都有著各自的象征和意義。今天小編要說(shuō)的一個(gè)節(jié)氣是小滿，小滿作為二十四節(jié)氣之一，也是夏季中的第二個(gè)節(jié)氣。每到了這個(gè)節(jié)氣，北方地區(qū)的麥類(lèi)等籽粒就開(kāi)始飽滿了，但還未成熟。對(duì)此，不少網(wǎng)友紛紛表示好奇2019年的小滿是哪一天呢？

2019年小滿是哪一天

據(jù)悉，2019年小滿時(shí)間是在5月21日15:59:01，也就是在農(nóng)歷2019年四月十七。

據(jù)悉，小滿前后的主要天氣特點(diǎn)就是高溫、高濕、多雨。因此放熱、防濕顯得極為重要，食物、衣服等要注意防霉。小滿前后還需要注意的是暴雨、狂風(fēng)、雷電等天氣。

除此之外，小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，尤其是風(fēng)疹可發(fā)生在身體的任何部位。皮膚上也會(huì)出現(xiàn)大小不等的皮疹，此起彼伏，并且伴有皮膚瘙癢等現(xiàn)象。所以在小滿節(jié)氣來(lái)臨時(shí)要注意養(yǎng)生，在飲食上尤為重要。進(jìn)入小滿后，氣溫會(huì)不斷地升高，人們往往喜歡食用冷飲，但是冷飲過(guò)量就會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，小滿后不但天氣炎熱，雨水也特別多。所以在飲食上應(yīng)該多以清淡的素食為主，常吃養(yǎng)陰作用的食物，比如薏仁、綠豆、黃瓜、黑木耳、西紅柿、山藥、鯽魚(yú)、冬瓜、小豆、胡蘿卜、西瓜等。

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