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補(bǔ)充肌膚正能量 越吃越美麗的7大水果

2013-05-13 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:美容養(yǎng)顏是女人不得不討論的一個(gè)話題,怎么樣才能讓皮膚變白變嫩,吃什么才能延緩衰老,讓衰老的腳步放慢一點(diǎn)?下面這7大水果,補(bǔ)充肌膚美麗正能量,愛美的你要記得多吃一點(diǎn)哦

水果美容是人人皆知的事實(shí),下面這些天然水果中蘊(yùn)藏著神奇的美顏抗皺成分,就連一些護(hù)膚大牌都將這些有效成分開發(fā)成護(hù)膚保養(yǎng)品,可見養(yǎng)顏抗皺成分可不是隨便說說。7種水果美容抗皺,補(bǔ)充肌膚美麗正能量,每天補(bǔ)充一點(diǎn),越發(fā)年輕一些。

補(bǔ)充肌膚正能量 越吃越美麗的7大水果

1、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)。

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預(yù)防黑色素的沉淀,并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

2、檸檬可促進(jìn)肌膚新陳代謝,抑制色素沉淀。

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

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