洗臉是皮膚護(hù)理的第一步，也是最關(guān)鍵的一步。如果臉上的污垢和油脂長(zhǎng)時(shí)間推積在臉上，那么就算你用再高檔，功效再?gòu)?qiáng)大的護(hù)膚品也是無(wú)濟(jì)于事。所以說(shuō)，正確洗臉是非常重要的。

可是，臉要怎樣洗才能洗得干凈又徹底呢？美容專(zhuān)家都建議洗臉的水溫不能過(guò)高，否則會(huì)傷害皮膚。那么是不是用冷水洗臉就一定好呢？其實(shí)那也未必，凡事都有利與弊，有優(yōu)點(diǎn)當(dāng)然也會(huì)有缺點(diǎn)。用冷水洗臉確實(shí)能起到收斂毛孔，緊實(shí)肌膚的功效，但是也有它不足的一面。為了讓大家能更清楚的了解用冷水洗臉的優(yōu)缺點(diǎn)，美一下小編在此特意整理了一些相關(guān)內(nèi)容，供大家參考：

用冷水洗臉的確有一定的美容功效，但是這個(gè)清潔方法并不是適合任何膚質(zhì)。對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類(lèi)的皮膚病，影響美容。

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過(guò)冷與過(guò)熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利。

水溫過(guò)冷(20℃以下)對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。

水溫過(guò)熱(38℃以上)對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋。

合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校粫?huì)覺(jué)得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。

正確的洗臉?lè)绞綉?yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類(lèi)等)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過(guò)水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)皮膚的呼吸，促進(jìn)面部的血液循環(huán)。

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