酸甜可口的酸奶不僅深受從3歲小孩到80歲老人的喜愛，更是受到愛美一族女生的青睞，因為酸奶除了大家熟知的可以調(diào)節(jié)腸胃功能外，用酸奶美容養(yǎng)顏可成了時下時尚達(dá)人的最愛喲。

為什么說酸奶可以美容呢？因為在酸奶中含有大量的乳酸菌，且酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。所以，酸奶美容法很受歡迎。

材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個。

做法：

1、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。

2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚。)用來發(fā)酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。

3、必要時酌量加水調(diào)整濃度。