隨著生活水平的提高,天生愛扮靚的女人們,除了喜歡養(yǎng)生之外,掌握美容養(yǎng)顏知識便成了她們的重要“課程”。美容護膚,除了上美容院做護理之外,我們還有什么更經(jīng)濟實惠,且效果更好的方法呢?
其實不管是上美容院,還是你每天早晚用的護膚品,都含有化學(xué)物質(zhì),長久使用對皮膚都會有所損害。只有我們吃進去的那些美顏食品,才能讓你的美麗來得更健康,保持更持久。美一下小編下面為大家介紹六款養(yǎng)顏湯,讓你以最健康的方式,擁有好肌膚。
蟲草老龜湯
睡眠不好,皮膚灰暗的女性
蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu),就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,應(yīng)該是對癥下“菜”才行。
脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
西洋參甲魚湯
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯——比起人參來,西洋參由于品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。