說起人體健康,人們總是會先關注心、肺、腎等這些器官,卻忽略了腸道。事實上腸道對人體健康的影響力遠超我們的想象:
腸道就像我們的第二個大腦
腸道是身體里的一套獨立神經系統(tǒng),薄如蟬翼的網狀神經束上有5億以上的神經元,因其機制太過復雜被稱為"第二個大腦"。
它可以影響你的情緒,譬如在我們倍感壓力時,會忍不住尋找"慰藉食物";又比如我們在感到挫敗時,會“化悲憤為食欲”……總之,似乎許許多多的事情都能成為“吃貨們”覓食的理由。但你可能不知道的是,真正的罪魁禍首或許并不是那顆愛吃的“心”,而是你的“另一個大腦”——腸道。
腸道是人體最大的排污廠
人體的廢物和毒素,絕大部分是經由腸道排出體外的。據(jù)估計,人一生中要排出幾千公斤的大便,其中1/3是腸道細菌,所以腸道又是人體排泄廢物和毒素最重要、最關鍵的器官。
腸道是人體最大的免疫器官
人體的淋巴細胞(有免疫作用的細胞)在腸道中占60%~80%,因此腸道在人體免疫方面起著關鍵性作用,同時人體其他的免疫、解毒系統(tǒng),如肝、血液、淋巴系統(tǒng)等,都需要腸道提供的營養(yǎng)來生存。所以腸道是人體最大的免疫器官,是抵御毒素及有害物質的前鋒。
綜上來看,腸道既是重要的消化器官,又是重要的排毒器官,還是重要的免疫器官,因此腸道對人體健康的重要性可想而知。那么,是什么在影響著腸道的健康呢?答案是腸道菌群平衡。
腸道內生存著各式各樣的細菌,它們可分為益生菌、中性菌和有害菌三大陣營。在腸道健康的情況下,腸道益生菌占優(yōu)勢,它們可以代謝產生乳酸、醋酸等短鏈脂肪酸,降低腸道PH值,抑制有害菌群繁殖,從而達到某種平衡。但當這種平衡被打破時,有害菌就會趁亂“擴軍”,產生有害毒素,使腸內環(huán)境不斷惡化,危害腸道健康,最終引發(fā)多種疾病的發(fā)生。
因此,保持益生菌的優(yōu)勢地位,維持腸道的菌群平衡,對腸道免疫,乃至整個機體的免疫力都非常重要。
澳洲益生菌領導品牌Life-Space作為該領域的先驅之一,對人類營養(yǎng)及健康十分看重,他們希望通過發(fā)掘微生態(tài)的各種可能性,為各種需求和人生各個階段開發(fā)出不同活性的產品,幫助人們更好地構建平衡的體內微生態(tài)。
Life-Space旗下的成人益生菌,根據(jù)成人腸道微生態(tài)的特點,設計獨特配方,采用美國/澳大利亞進口菌粉,精選添加15種優(yōu)質菌株,通過科學配比,使菌株間產生協(xié)同作用,并且高活菌量添加,有助于腸道微生態(tài)的平衡,多維度增強人體免疫系統(tǒng)及消化系統(tǒng),改善腸道健康。
同時,為能更好的幫助腸道益生菌的生長,Life-Space成人益生菌還特別添加了益生菌的“食物”——益生元。此外,為人體長遠的健康考慮,Life-Space成人益生菌中不添加任何防腐劑、香精、麩質及奶制品,可放心食用。
最后,想要遠離腸道疾病,飲食方面也應多加注意。大家在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免攝入過多高糖和高脂肪食物,增加膳食纖維的攝入,另外補充成人益生菌也是很好的調理腸胃的方式。