自從有了智能手機(jī)之后，一些人就開始離不了手機(jī)。早上起床第一件事情就是摸摸手機(jī)，看看微信，刷刷微博；直到晚上躺在床上，還是如此重復(fù)著早上的動(dòng)作。只要手機(jī)一不在身旁，就如坐針氈，會(huì)臥不安。這就是我們的手機(jī)族，智能手機(jī)讓這些人變成了“低頭族”。

　　“低頭族”危機(jī)1：加重魚尾紋、黑眼圈

　　手機(jī)屏幕小，為了看清手機(jī)上的內(nèi)容，人們會(huì)下意識(shí)地瞇眼看，會(huì)牽扯到眼周的肌肉。同樣地，經(jīng)常盯著手機(jī)屏幕看，會(huì)讓眼睛一動(dòng)不動(dòng)，也容易使眼周肌肉緊張，時(shí)間長了加重魚尾紋在所難免。

　　另外很多人都有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，很容易延誤睡覺時(shí)間，再加上頭腦興奮，還有可能引發(fā)失眠，這樣就間接導(dǎo)致了黑眼圈的產(chǎn)生。而且長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看，眼睛長期得不到放松，血液循環(huán)不暢，也是黑眼圈產(chǎn)生的一個(gè)原因。

　　如何破解：

　　將手機(jī)字幕調(diào)大，并提高螢?zāi)涣炼龋M量不要瞇著眼睛看手機(jī)屏幕。逼自己每隔一段時(shí)間就放下手機(jī)，或者只要一覺得眼睛干澀時(shí)，就將視線看向遠(yuǎn)方讓眼睛充分休息。平時(shí)可以在包里隨身攜帶一支帶滾珠按摩頭的眼部護(hù)理產(chǎn)品，既能滋潤干澀的眼周肌膚，又能通過按摩促進(jìn)眼部血液循環(huán)。如果在強(qiáng)烈陽光下看手機(jī)，屏幕反射的紫外線同樣會(huì)加速眼部肌膚老化，所以眼部防曬功課也不可忽視。

　　眼周瑜珈促循環(huán)

　　Step 1、熱敷放松：以40度的溫?zé)崴礉衩恚瑹岱笱壑?分鐘，高溫能放松深層肌肉，并促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品吸收。

　　Step2、眼霜涂一涂：選擇有按摩頭、或附贈(zèng)按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精準(zhǔn)。涂抹時(shí)，方向統(tǒng)一由內(nèi)往外，不要來回滾動(dòng)。

　　Step3、眼輪廓不下垂：最后，以中指指腹順著眉毛下方的眉骨往上提拉，從眉心出發(fā)按到眉尾，接著換眼做。