燕麥?zhǔn)且环N營養(yǎng)極為豐富的粗糧，常吃燕麥不僅能降低膽固醇，還可幫助排便，改善血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。除此之外，燕麥還有一個(gè)女人尤其想知道的功效與作用——美容護(hù)膚。

　　燕麥可以吃，用來煮燕麥粥，也可以用來做燕麥餅，這些方法也許大家都知道。但是燕麥用來自制面膜，用于美容護(hù)膚，又有多少人知道呢？

　　想弄清楚燕麥如何做成面膜，燕麥面膜有何等功效嗎？別著急，接下來就由美一下女性網(wǎng)小編為你詳細(xì)道來，GO！！！

　　自制燕麥蜂蜜保濕面膜

　　燕麥有助于保濕，因?yàn)檠帑溨泻胸S富的油脂，能夠起到有效的鎖水功能，其中含有的蛋白質(zhì)也會(huì)在皮膚上形成一層保護(hù)膜。

　　材料：燕麥適量、蜂蜜適量、牛奶適量、VE一顆

　　方法：

　　1、先在小玻璃杯里（其實(shí)啥容器都成）倒適量燕麥，接著倒少量熱水（最好用剛開的水，少倒點(diǎn)）?

　　2、把燕麥給攪和爛了，然后倒入適量牛奶（我用的是純牛奶）

　　3、再然后擠適量蜂蜜?、再再然后擠一顆維生素E

　　4、攪和，使勁攪和，攪和充分了，往洗凈的臉上一摸，然后該干嘛干嘛??！

　　5、10分鐘后，洗凈，使勁洗，可粘了。

　　效果：然后，摸上去臉光光的，滑滑的，還有點(diǎn)白，舒服！