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讓女性輕松提升肌膚彈力 恢復(fù)青春肌膚狀態(tài)的美食

2014-10-02 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:皮膚保養(yǎng),對(duì)于大多數(shù)人而言,無(wú)非就是那幾個(gè)步驟:補(bǔ)水、美白、保濕、防濕等幾個(gè)重點(diǎn)。美容方法層不出窮,如果你是一層不變的停留在一塵不變的方法上,那就真是OUT了。

  平常,我們總是喜歡把美女和靚車(chē)聯(lián)想在一起,但事實(shí)上,美肌對(duì)于美女朋友們來(lái)說(shuō)更重要。必竟,好的膚色才能讓女人顯得更加美麗動(dòng)人,才更顯女人魅力。但不管如何,年輕與美貌都會(huì)隨著時(shí)間的推移而慢慢消失。

  為此,永保青春的秘訣成了愛(ài)美人士所追尋的目標(biāo)。據(jù)日本MSN JAPAN網(wǎng)站刊文介紹,有一種非常平價(jià)的水果能夠讓女性們輕松提升肌膚彈力,恢復(fù)青春肌膚狀態(tài)!

  根據(jù)日本相關(guān)機(jī)構(gòu)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),大多數(shù)女性的護(hù)膚手段多停留于防曬、保濕、美白和確保睡眠時(shí)間等方面,由于網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)達(dá)和便捷,新的護(hù)膚信息和手段層出不窮,但哪一種才是切實(shí)有效的,卻沒(méi)人能說(shuō)清楚。

  在這里要給大家介紹的是一種非常容易的護(hù)膚方法——吃香蕉。根據(jù)日本香蕉輸入組合進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),每天吃兩根香蕉,堅(jiān)持4周后,肌膚的水分值、油分值和彈力都有顯著改善的可能。

  日本廣尾皮膚診所董事長(zhǎng)、醫(yī)學(xué)博士和泉達(dá)也表示:“肌膚中含有油分是肌膚的根本,肌膚的彈力上升也會(huì)使肌膚更有張力,一旦臉部肌膚失去張力,就會(huì)因肌膚重疊而產(chǎn)生皺紋。肌膚中水分、油分的平衡是保持肌膚光滑通透的根本。”

  也就是說(shuō),想要擁有美肌,水分、油分與彈性是必不可少的,而這些都可以通過(guò)吃香蕉來(lái)改善。此外,香蕉中富含膳食纖維,具有良好的通便效果,保持腸道健康,預(yù)防毒素囤積,從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),香蕉也是美膚的一大助力。

  在參與實(shí)驗(yàn)的人中,不僅有人感到自己的皮膚變好了,更有人發(fā)現(xiàn)體重與體脂肪率都有所下降,吃香蕉不但能夠?yàn)槟愦蛟炱恋募∧w,更能保持良好的健康狀態(tài)。從熱量角度來(lái)看,一根香蕉如果按照100克可食部來(lái)計(jì)算約含86kcal熱量,如果與酸奶一起食用或打入牛奶中飲用都是可以的,香蕉的吃法多樣,味道可口,易于人們接受。

  當(dāng)你想吃零食的時(shí)候,不妨將手邊的餅干與巧克力推開(kāi),選擇一根香蕉,不但能夠控制熱量攝入,增加其他的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,更能為愛(ài)美的你打造美麗肌膚哦!

  本文由美一下女性網(wǎng)(https://www.meiyixia.com/meirong/)小編編輯整理,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明文章來(lái)源

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