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不可多得的美容養(yǎng)顏食譜 果斷秒藏!!!

2014-12-26 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:延緩衰老、打造美肌,怎能單單靠化妝品來(lái)解決問(wèn)題?充足的睡眠加上合理的飲食,才是保養(yǎng)皮膚的最佳法寶。5款被公認(rèn)為效果極佳的美容養(yǎng)顏食譜,必須果斷秒藏!!!

  美容與減肥,無(wú)非是女人討論得最多的兩個(gè)問(wèn)題。然而,減肥秘訣并不是人人都需要,但美容養(yǎng)顏小妙招,卻是每個(gè)女人都求之不得的好東東啊。

  打造美麗好肌膚,從內(nèi)至外的食療比外用的護(hù)膚品效果來(lái)得更快更明顯。下面這幾款不可多得的美容養(yǎng)顏食譜,MM請(qǐng)秒藏!!!

不可多得的美容養(yǎng)顏食譜 果斷秒藏!!!

  養(yǎng)顏食譜——珠玉二寶粥

  材料:生山藥60克,生苡米60克,柿餅24克。

  制作:

  1、先將生山藥、生苡米用水洗凈搗成幼粒狀;

  2、然后放進(jìn)瓦鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水煮粥。

  3、再將柿餅洗凈,用刀切碎,調(diào)入粥內(nèi)煮溶,待溫食用。

  功效:本粥山藥似玉,苡米似珠而得名,有清肺補(bǔ)脾,滋陰益氣,美容養(yǎng)顏功效。

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