秋天,氣候特別干燥,皮膚尤其容易因干燥而緊繃難受。甚至有時候總覺得鼻子冒火一樣的,鼻子還伴有血絲。千萬別以為這是吃了某些燥熱食物而引起上火的表現(xiàn),其實氣候干燥也會引起這些不適。
緩解秋燥,小編我擁有一個食療小偏方,不僅適合男女老少,而且百試百靈,今天吃了,明天就見效。你想知道究竟是什么嗎?嘿嘿!!!!告訴你吧,那就是蘋果雪梨湯。
說起這蘋果雪梨湯,我還得感謝以前的一個同事,是她告訴我秋天氣候干燥的時候,要多用蘋果、雪梨和瘦肉一起煮湯給寶寶喝。經(jīng)過N次的試驗之后,發(fā)現(xiàn)此方法果然有特效。不僅具有快速緩解秋燥,還有助皮膚補水,讓干燥的肌膚變得水潤光滑。
接下來,就由美一下女性網(wǎng)小編為大家介紹緩解秋燥100%見效的蘋果雪梨湯:
蘋果雪梨湯的做法:
原料:
中型蘋果半個 、中型雪梨1個 、豬里脊500克 、無花果3個 、南北杏仁各15克 、枸杞3克 、鹽1茶匙(5克)清水2000毫升
做法:
1) 把無花果,南北杏仁和枸杞用清水洗凈備用。
2)蘋果和雪梨洗凈,去掉內(nèi)核,但不用去皮,改刀切成大塊。
3) 將里脊肉洗凈后切成4大塊。鍋中倒入清水,大火煮沸后,放入里脊肉焯燙3分鐘后撈出,用清水沖掉肉表面的浮沫。焯燙里脊肉的水倒掉不用。