自古以來就有“一白遮三丑”的說法。所以，愛美如命的女人們，哪怕是冒著“毀容”的風(fēng)險，也要想著各種法子去尋找皮膚快速美白的方法。

愛美之心人皆有之這個大家都理解，只是為了美白而不顧風(fēng)險，那你就太笨太笨了。其實，“黑妹”變“白雪公主”也不是大家想象的那么難。只要找對方法，快速美白一切皆有可能。

快速美白到底有多快，小編告訴你，一周就可以讓肌膚變白一個色號，有這么神奇嗎？今天小編就跟愛美的你們分享幾個皮膚美白小妙招，讓你白個夠。

妙招一：.美白要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

妙招二：綠茶沐浴能美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

妙招三：多吃含維生素C的食物

人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。